体育与健康教程目录

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1、目录基础理论篇第一章体育概述第一节体育概论第二节体育的功能第三节大学体育的目标和任务第四节奥林匹克运动第二章体育锻炼的卫生保健第一节体育锻炼的卫生常识第二节运动处方第三节体育锻炼的科学监督第四节不同人群的卫生保健第五节常见运动损伤的预防与处理第六节医疗体育第三章慢性疾病患者与运动第一节运动与血脂异常第二节运动与骨质疏松第二节运动与糖尿病第三节运动与腰痛第四章大学生安全教育第一节安全教育的目标和任务第二节安全教育的课程实践第三节日常生活中的安全教育基本技能篇第五章田径运动第一节跑类项目第二节跳类项目第三节投掷类项目第六章体质健康测试与评价第一节新《标准》的实施意义、评价指标与分

2、值第二节使用新《标准》测试的操作要领第三节使用新《标准》的成绩评价第四节促进达标的运动处方球类运动篇第七章篮球运动第一节篮球基本技术第二节篮球基本战术第三节篮球规则简介第八章排球运动第一节排球基本技术第二节排球基本战术第三节排球规则简介第九章足球运动第一节足球基本技术第二节足球基本战术第三节足球规则简介第十章羽毛球运动第一节羽毛球基本技术第二节羽毛球基本战术第三节竞赛规则简介第十一章乒乓球运动第一节乒乓球基本技术第二节乒乓球基本战术第三节竞赛规则简介第十二章网球运动第一节网球基本技术第二节网球基本战术第三节竞赛规则简介传统体育篇第十三章武术运动第一节武术运动概述第二节初级长拳

3、（第三路）第三节24式太极拳第四节散打第五节适用防身术第六节跆拳道第十四章舞龙、舞狮第一节舞龙第二节舞狮休闲体育篇第十五章健美运动第一节健美运动概述第二节健美训练的方法第十六章体育舞蹈第一节体育舞蹈概述第二节体育舞蹈的基本知识第十七章健美操运动第一节健美操运动概述第一节健美操基本动作第十八章轮滑运动第一节轮滑运动概述第二节速度轮滑第三节平地花式轮滑第十九章瑜伽和街舞第一节瑜伽第二节街舞第二十章定向越野和野外生存第一节定向越野第二节野外生存第二十一章休闲运动第一节台球第二节毽球第三节自行车第四节跳绳第五节走步健身第六节橄榄球运动第七节拓展运动