积极锻炼强身健体国旗下讲话.docx

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1、⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯最新料推荐⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯极身健体老,同学:大家早上好!一千多年前,在古希腊山岩上刻着一句格言:"如果你想明,跑步吧,如果你想壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,"从句格言你明白了一个什么道理呢？句格言,向我揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到,那就得极运,持身体。同学,相信你每个人都有自己的理想,想当科学家,相当医生,人,老⋯⋯可在些理想的同,得要有一个重要的前提,那就是你必要有一个健康壮的身体.如果你没有健全的身体,当了科学家也就不上造与明

2、了,当了医生不但不能病人看病,反而要人家来照你.所以,有一个健全的体魄于我的学,大祖国建有着很大的关系.我从小做起,极身体,今后的工作,学打下的基.有些同学也会,我很喜体育,可没有呀!作么多,就只好牲体育了,不!俗的好:磨刀不砍柴功.我在行体育,然会占去一点,但是,我所得的将是体的增和学效率的提高,并培养良好的和独立的能力,不保你在健康学的需要,而且也是你将来工作,生活的身需要.那么,怎科学地行身体活呢同学住三句:第一,体育要循序就是俗的慢慢来,不能一口吃成个大胖子.参加体育,一定要做到运量由小到大,运度也由小

3、到大,技度由易到.随着的延,可以逐步地加大运量和运的度.第二,体育要持全面持全面就是要求的目要多种多,使自己的全身各部分都能得到,从而均衡地展.平常体育的内容丰富多彩,在冬季,跑步,跳,打羽毛球,打球等都可以作的内容.第三,体育要做到持之以恒体育的健身效果不是一次两次,一天两天就能得到的,要的持,才能收到效."三天打,两天晒网"是不出好身体的.极,身健体!我极行起来,丰富多彩的冬季活,有效地提高我的身体素,展示我良好的精神面貌,美的校园增添勃勃生机吧!1