2021年国旗下讲话：坚持锻炼 强身健体.doc

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1、2021年国旗下讲话：坚持锻炼强身健体撰写人：___________日期：___________2021年国旗下讲话：坚持锻炼强身健体敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是“坚持锻炼，强身健体”“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！___也说过，身体是革___的本钱，没有了身体健康一切都等于零。近___年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多同学经常不愿意多动。正因为如此，一到冬天感冒、咳嗽的

2、同学就多了。俗话说的好“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。可见冬季锻炼好处可多呢。你们知道吗，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8到___倍。冬季的室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力增强，而且锻炼时还能接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。这对正在长身体的我们来说更为重要。冬季体育锻炼，还可以消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率呢。第3页共5页来吧，亲爱的孩子们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们

3、终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符。最后，我想把奥林匹克运动创始人的名言送给大家：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”我的讲话完毕。谢谢大家！第3页共5页2021年国旗下讲话：垃圾分类倡议书各位尊敬的老师、亲爱的同学：大家早上好！今天国旗下讲话的内容就是《垃圾分类倡议书》。地球是我们唯一的赖以生存的美丽家园。但在世界的一些国家，包括我们中国。经济和生活水平的提高直接带来的就是垃圾量的激增，就拿我们远近闻名的首都___来说吧：___市每日生产垃圾___万吨，如果用填埋的方法来处理的话，就等于每年占用到___

4、亩的田地，更可怕的是，由于不能妥善地处理垃圾，可能导致疾病流行。目前我们中国的大部分垃圾还是依靠填埋的方法来进行处理，这样虽然很方便，但会污染地下水、地表水、土壤及空气。为了减少资源浪费，我们应做到垃圾分类投放。垃圾的分类一共有四大类：可回收垃圾、有害垃圾、厨余垃圾和其他垃圾。可回收垃圾是包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类。这类垃圾可以重复使用，减少污染。有害垃圾是指废电池、废日光灯管、废水银温度计、过期药品等，这些垃圾则需要特殊的安全处理方法。第5页共5页厨余垃圾一般是指剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶、果皮等食品类废物，这种垃圾可采用堆肥的方式处理，每吨可生产0．___吨有

5、机肥料。其他垃圾是砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸、纸巾等难以回收的废弃物，采取卫生填埋可有效减少对地下水、地表水、土壤及空气的污染。现在我们___市已经确定了分类垃圾桶的标志及图样，红色，表示堆放有害垃圾；蓝色表示堆放可回收物；绿色表示堆放厨房垃圾；黄色表示其它收垃圾，分类垃圾桶的标识统一采用白色，正面有指示性标识，下面还有解释性标识和文字说明。也许大家觉得垃圾分类有些麻烦，但这些其实都是我们的举手这劳，希望全体学生能立即行动起来，从自身做起，以崭新的面貌，良好的生活习惯，爱护我们的家园，保护我们的生存环境。第5页共5页范文仅供参考感谢浏览第5页共5页