健康教育与健康促进演讲稿ppt课件.ppt

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1、第一章健康概念第一节健康及其标准1、健康的概念健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康、社会适应良好和道德健康的总称。2、标准包括躯体健康和心理健康躯体健康有5快---吃的快、走的快、说的快、睡的快、便的快；心理健康有3良好---良好的个性、良好的处事能力、良好的人际关系。见付1心理因素与癌症医学研究显示，心理因素、社会因素是决定人体健康的重要因素。医学心理学指出，家庭稳定，婚姻美满，人际关系和谐，具有真正可信赖亲友的人，其患病率明显低于生活孤独者或心理压力重的人。人类疾病有50％与生活方式、行为方式有关，而生活方式与行为方式又多

2、与心理因素相关，有时心理因素甚至起主导作用。癌症仍是现在我国城市居民死亡原因之首，因此预防癌症也应关注心理、行为、环境、遗传等诸多方面。心理因素与癌症发人深思的医学统计医学文献记述赫伯特·斯诺博士对250名子宫癌妇女的调查，有156人曾遭遇过某种重大不幸事件。1976年美国康奈尔大学米勒教授说：“在200多篇医学文献中均表明人格、情绪及应激状况与癌症发生密切相关”。1977年德国医生Gromer调查了大批癌症病人，均发现他们过去曾有过长期内心压抑。我们在1980年对白求恩医科大学肿瘤科住院的50名患者与同时住在内科的50名患者做回顾性调查，统

3、计其自8岁后所遭遇的重大精神创伤，结果肿瘤组占37人，而内科组仅占15人，比例为74％与30％，显示精神创伤与恶性肿瘤发病关系密切。性格影响免疫功能人的性格具有可塑性，其形成与生活环境、文化因素、社会阶层、家庭影响与学校教育和社会实践相关，故培养良好性格应从小开始。具有乐观、开朗、正直的性格，常表现为热情、坦率和乐于助人，易得到别人的帮助和理解，人际关系好而矛盾少，当遇到心理应激反应时也能表现出较强的耐受性，从而保护了自身的免疫功能。由于自身条件、自然规律及社会规范所限，人会遇到各种困难和挫折，要有科学的世界观、正确的人生观及辨证的思维方法，

4、才能适应客观现实，减轻心理压力，提高免疫力。1984年我们对100名癌症患者与同期100名健康人对照做艾森克成人问卷测验，结果癌症患者多具有紧张、压抑、焦虑易怒、多疑善感及不稳定等个性特征。好心情有助于防病防癌好心情来源于人对客观事物的理解，好的情绪状态使大脑及下丘脑等神经系统通过激素、神经肽、神经递质等信息分子，作用于内分泌、旁分泌、神经分泌、自分泌等，影响免疫细胞，使其增强免疫功能，这对防病防癌非常有利。如垂体前叶分泌的多肽物质生长素可使自然杀伤细胞（NK）及巨噬细胞活力增强，免疫细胞生成的白介素（IL）及各类干扰素（IFN）均有杀细菌

5、、抗病毒及排异物作用。1型干扰素可抑制儿童血管瘤和白血病发生。抑瘤素M可抑制黑色素瘤、肺癌、膀胱癌、乳腺癌、前列腺癌的增生。白血病抑制因子可控制白血病发生。肝细胞调节因子可抑制肝癌细胞、黑色素瘤细胞及鳞癌细胞的生成。被白介素2激活的NK细胞称LAK细胞，它有明显的杀伤体内各种癌细胞的作用。肿瘤坏死因子（TNF）不但可延缓癌症发展，还可减轻毒素及败血症的发生。人类部分癌症由基因遗传所致，但基因有结构基因与调控基因，后者可因人们饮食、环境和心理状态而使其朝好的方向表达，比如可通过体内谷胱甘肽转移酶及各种DNA修复酶起到保护身体和防病防癌作用。摘自

6、健康报1.对于学校目前所公布的非典信息（从5月1日起），你认为真实性有多少？A、100％－－完全真实，只要学校知道的案例，都公布了B、75％－－基本真实，只是个别案例漏报了而已C、50％－－有时真有时假，因为学校也没有掌握实际情况D、25％－－比较虚假，隐瞒了大部分案例E、0％－－完全虚假，根本没有将实际情况向大家公布查看调查结果2.如果传闻说你所住的宿舍楼有人得了SARS，你怎么做？A、确定消息是否真实，如果是真，配合学校做好各项预防措施B、确定消息是否真实，如果是真，走为上策C、不论消息是否真实，宁愿信其有，尽快做好预防措施D、不论消息是

7、否真实，宁愿信其有，尽快离开学校E、不论是真是假，无所谓，相信疾病不会轮到自己头上查看调查结果3.对于SARS这种疾病，你的恐惧程度是：A、感到非常害怕B、感到比较害怕C、感到有点害怕D、基本上不害怕E、根本就不害怕查看调查结果4.心理中心拟重新选择新的地点做为将来的咨询地点，请问你觉得选在什么地方最合适？A、学生活动中心（目前地址不变）B、新的行政办公大楼（地址在南门）C、原电话室（地点在明湖餐厅南面，教工饭堂后面的独立小楼）D、新建的学生宿舍1楼或2楼E、学校其他地方查看调查结果5.心理中心拟在下学期在保留现有专家咨询的情况下，拟在周六增

8、设在读心理学硕士提供的免费咨询服务，这些硕士的来源是本校以及华南师范大学的在读心理学硕士，不知道大家对这一项目的态度是怎样的，希望能够积极投票。A、我非常支持，有需