胶原蛋白的与人体健康以及美容的关系.docx

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1、胶原蛋白的与人体健康以及美容的关系两年前，大S在《美容大王》里提道女人不能没有胶原蛋白，并向全世界的人们推荐胶原蛋白。于是胶原蛋白这个词一下子红遍了大江南北，成为爱美的人们津津乐道的话题。那么胶原蛋白究竟是什么，它对人体到底有些什么样的作用呢？下面就给大家介绍一番。什么是胶原蛋白胶原蛋白是一种高分子生物物质，是人体延缓衰老的营养物质，一个成年人约有3公斤的胶原蛋白，主要存在于人体皮肤、骨骼、眼睛、牙齿、肌腱、内脏（包括心、胃、肠、血管）等部位，其功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质。在人体皮肤成分中，有70%是由胶

2、原蛋白所组成。胶原蛋白可以说是人体的生命支架，随着岁月的流逝，胶原蛋白也会随着流失，从20岁开始胶原蛋白就逐渐流失，25岁之后就进入到流失的高峰期，一直到40岁的时候身体里面所含有的胶原蛋白还不到18岁时候的一半。随着胶原蛋白的流失，皮肤会出现皱纹、雀斑、干燥、松弛、无弹性扥众多衰老的现象，想要抵抗衰老，最直接有效的方法就是补充胶原蛋白。人体缺乏胶原蛋白的表现：皮肤：干燥、萎缩塌陷皱纹。松弛无弹性眼睛：角膜退化、结膜病变头发：头发开叉、干枯、断裂、无光泽牙齿：牙齿松动、脱落、破洞、牙龈退化指甲：指甲断裂、晦暗、无光泽胸部：松弛、下垂、失去弹性和震颤

3、感骨骼：容易骨折、关节退化、椎间盘突出、增生肌腱：肌腱退化、僵硬，韧带拉伤，身体弯曲、延展变差、体力下降内脏（包括心、胃、肠)：功能受损、位置改变、器官下垂血管：失去正常管腔形态、管壁弹性变差胶原蛋白的作用1． 胶原蛋白是真皮层的坚强后盾，有着很好的护肤延缓衰老的作用，补充胶原蛋白可以滋润肌肤，抚平凹痕，让肌肤恢复水嫩有光泽，美容效果妙不可言。2． 胶原蛋白可以补充皮下组织所需要的营养，可以有效抑制头发干枯、分叉和保持指甲柔软并有光泽3． 补充胶原蛋白还可以保持血管弹性，防止血管栓塞和爆裂。胶原蛋白还有很好的止血作用，在手术的过程中常被洒于伤口处，

4、胶原蛋白与血小板作用后能够迅速凝结血液。4． 胶原蛋白可以促进生长激素和肌肉的生长，促进伤口恢复，想要保持体形和健美身材的人们补充胶原蛋白也是必不可少的。5． 胶原蛋白占骨骼中有机物总量的70~80%，胶原蛋白能够和骨细胞结合，可以护骨保本不易出现骨质疏松。6． 眼角膜的主要蛋白质就是胶原蛋白，补充胶原蛋白可以有效的保护眼角膜的健康,缓解和预防近视。当今社会，女人越来越辛苦，再加上食品不安全以及雾霾等等因素，导致亚健康的人越来越多。所以女性到了一定的年纪，千万不要忘了给自己充足的胶原蛋白的补充。