《健美操》课程单元教学设计

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1、健美操课程单元教学设计教学内容：1．健美操的基本步伐2．学习两节健美操组合动作3．创编2×8拍的健美操组合动作学习水平：水平五一．课的构思:本课以学生发展为本，确定“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，着重培养学生的协调能力和模仿能力和自我展示能力。在教学过程中，采用音乐、口令、示范等教学方法，培养学生学会思考，学会模仿，学会学习，为将来的自主创编打下基础，让学生真正体验到学习健美操的乐趣，同时培养学生的团结协作精神，展示自己才能的空间，营造宽松、和谐的学练氛围，创造美好的情境及身心健康的和谐发展。二、教材分析:健美操

2、是现代大学生尤其是女生所喜爱的一项运动，在新课改中，占有很重的份量。它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特有风格是动作多变，刚健有力，舒展协调，在音乐的伴奏中，完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队列动作，整体要求流畅自然，突出力度的有机变化，体现在男性的阳刚之气，女子的刚柔健美。这项教学对学生的协调性有一定的要求。三、学情分析:本次课的教学对象为大一学生，学生身心正在发展，对健美操也是起步发展，在动作技能水平上有一定的模仿能力，创编能力需要培养，学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力，善于学

3、习。五、教学目标:1．运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；2．运动技能：学生学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能；3．身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能；4．心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；5．社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新合作的精神；六、重点、难点：重点：动作与音乐的协调配合。难点：动作有节奏、有力度、充满活力。七、教学方法：本课采用背面示范、正面示范、口令、快慢结合、由简到难、重复递进

4、、层层深入、学生自编、学生展示等教学方法，在教学中及时发现错误纠正，让学生形成正确的动作定型，掌握一定的学习方法。整堂课使学生即能在紧张的过程中学习动作又能体会其中的放松与乐趣。八、预计教学效果：能够有效的激发学生学习情绪预计平均心率为：130—135次/分最高心率180次/分；运动密度约为70%，运动负荷为中上。九、教学过程：如下课题1．健美操的基本步伐2．学习二节健美操组合动作3．创编2×8拍的健美操组合动作教学目标1．运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；2．运动技能：学生学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能；

5、3．身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能；4．心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；5．社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新合作的精神；课型健美操的学习与创编学习方法：模仿与集体展示开始部分2分钟一．课堂常规1．课前布置场地、器材。2．体育委员整队并接受汇报。队形：成五列横队3．师生交流、宣布本课内容并检查着装。4．要求学生练习要认真积极,刻苦努力准备部分6分钟一．热身操（一）内容：复习健美操的基本步伐练习：1．踏步运动2．一字步3．侧

6、并步4．V字步5．后吸腿6．交叉步7．抬腿和踢腿8．小马跳9．点地以上每个步伐配上一些最基本的手臂动作：如直臂前举、侧上举、体前上举，屈臂体前屈、胸前平屈、体侧平屈等等。（二）教学组织：五列横队成体操队形站。（三）教学方法与要求：方法：教师在前，听音乐带领学生集体做热身运动，采用背面示范与镜面示相结合，从简到难，运动强度也从低到强再到低，教师的示范位置前后变化。要求：达到活动身体的目的，导入课题。基本部分32分钟一．学习2节健美操组合动作24分钟左右（一）内容：如下图第一节操：第一八拍一字步预备1234同预备，5-8同1-4第二八拍侧并步123-8

7、同1-2第三八拍两个侧并步123-4动作同1-2动作，5-8动作同1-4动作第四八拍后吸腿1.3.5.72.6.84第二节操：第一八拍（）（）1234和85和7正面图6正面图交叉步和侧并步第二八拍侧并步123-4动作同1-2动作，但方向相反，5-8动作同1-4动作第三八拍前吸腿123-4动作同1-2，5-8动作同1-4，但方向相反第四八拍（）（）后退步1正面图2正面图345-8动作同1-4动作重点：动作与音乐的协调配合。难点：动作、表情到位、有力度、充满活力。（二）教学组织：队形同上，课堂气氛的调动是关键。（三）教学方法与要求1．上下肢分解动作再整

8、合，对于相于较难的动作，可采用慢节奏教学。2．教师语言诱导学生跟教师一起完成动作，并采用正面示范和镜面示范。3．多次重复动