自我息怒的4种方法-论文.pdf

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2、每个人都是十分有益的以赢得人心．立竿见影的办法想的后果1、平心静气是彼此交心．这在吵架中绝对4、交换角色美国经营心理学家欧廉．得不到。”愤怒情绪发生的特卡内基．梅伦大学的商学尤里斯教授提出了能使人平点在于短暂．“气头”过后．矛教授罗伯特．凯利．在加利福心静气的三法则：“首先降低盾就较为容易解决当别人的尼亚州某电脑公司遇到一位声音；继而放慢语速：最后胸想法你不能苟同．而一时又觉程序设计员和他上司就某一部向前挺直。”降低声音．因为得自己很难说服对方时．闭口个软件的价值问题发生争执声音对自身的感情将产生催倾听，会使对方意识到。听话时．建议他们互相站在对方的化作用，从而使已

3、经冲动起来的人对他的观点感兴趣．这样立场来争辩．结果5分钟后．的表现更为强烈．造成不应有不仅压住了自己“气头”．同时双方便认清了彼此的表现多的后果；放慢语速．因为个人有利于削弱和避开对方的“气么可笑。大家都笑了起来．很感情一旦掺人．语速就会随之头”。待“风平浪静”后，再来论快找出了解决办法在人与人变快，带来说话声音高．容易理．往往能收到理想的结果。之间的意见沟通过程中．心理引起冲动；胸部挺直，因为情3、转移注意因素起着重要的作用．人们都绪激动、语调激烈的人通常都传说春秋时期有个蓝田希望只有自己是对的．对方必是胸前倾，一旦胸部挺直．就侯叫王述．性格本来十分暴须接受自己

4、的意见才行然会淡化冲动紧张的气氛．而当烈。针对这个弱点，他在与人而．由于人们在组织内和生活身体前倾时．就会使自己的脸相处时就很注意自控．轻易不中所处的角色不同．在处理问接近对方．这种讲话姿态将人为旁人所激怒。有一次。谢无题时．往往由于考虑的角度和为地造成紧张局面．这样会更奕气势汹汹地骂上门来．大吵立场不同而意见不一如果双增加怒气，大闹．当着王述的部下说了很方都坚持己见而不能理智地2、闭口倾听多难听的话王述始终强压性考虑对方意见时．很容易引起英国著名的政治家、历史子，默默面壁而立，一声不吭，冲突如果双方能够交换角色学家帕金森和英国知名的管直到谢无奕离去很久．他才回地想

5、一想．就能避免大动肝理学家拉斯托姆吉．在合著的头问部下：“他走了吗?”部下火就不能供应促进致癌物排出的膳食纤维．也不能供应预防癌症所必需的抗氧化成分。长此以往，癌症风险当然会比其他人增大。·健康新主张。