欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:57862926
大小:33.50 KB
页数:1页
时间:2020-04-01
《体育教案-单杠和仰卧起坐.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、单杠和仰卧起坐教案主教材单杠和仰卧起坐辅教材篮球和羽毛球目 标1、 为了保证今年的体育达标能够取得好的成绩,及早采取锻炼的手段,使广大同学的身体素质在原来的基础上能够更上一层楼。为我校的体育达标工作取得较好的成绩,为使我校的体育达标率和优秀率达到上级要求的指标而作出努力。2、 每个同学都要完成达到手臂有些酸胀的感觉。内容教 学 步 骤重点 难点帮 助 与 保 护开始1、 体育委员带领整个班级在直道上集队,并检查汇报人数。2、 师生相互问好。3、 教师宣布本节课的练习内容和练习时需要注意的几个方面。以及要达到的练习目标。4、 检
2、查学生的服装是不是符合素质练习的要求。5、 安排见习生。 准备一、 慢跑:体育委员带领班级绕整个操场慢跑一圈。 二、 徒手操1、 上肢运动2、 扩胸运动3、 肩绕环运动4、 腹背运动5、 体侧运动6、 跳跃运动7、 关节运动 做徒手操一定要大幅度,不能依胡芦瞎画一通。要能够保证身体各个部分都活动开,这样才能在运动时不受伤。既对自己负责又能较好地完成任务。基本1、 把男生分成四个小组(按照学生的身高进行分组),因为单杠有高低
此文档下载收益归作者所有