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时间:2020-07-27
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1、1、白天开门,晚上关门,仔细看看里面有人。(打一人体器官)2、能容天地,难容沙粒。(打一人体器官)谜语:谜底:眼睛眼睛的构造近视眼形成的原因:1、环境因素:⑴视近工作时间长短对近视发生和发展关系很大。⑵学习环境光线不足,书本字体过小,印刷不清。⑶缺乏保护视力的知识,长期不良的用眼习惯是产生近视的重要因素。2、体质和健康因素:营养不足或过量与近视的发生也有一定关系,经常吃甜食。3、遗传因素:若父母或父母一方患有近视,尤其是高度近视的家庭,其子女得近视眼的很多。中学生保证8小时左右睡眠。预防近视眼的方法:(六三二一一)“六不要”:不要再直射的阳光下看书;不要再暗弱的光线下看书;不要躺着看书
2、;不要走着看书;不要乘车时看书;不要歪着头写字。“三个一”:一拳;一尺;一寸。“二要”:读书写字的姿势要端正;连续看书、写字、用电脑、看电视一小时后要休息片刻。“一操”:眼保健操。“一锻炼”:体育锻炼。护眼小常识预防近视三字经近视眼,看不远;做事情,不方便。要防止,不算难;做起来,要认真。光线暗,不要看;伤眼睛,损目力。温功课,一小时;停一停,再来看。读书时,坐端正;眼距书,一尺远。阳光下,莫看书;光太强,眼发花。坐车里,睡床上;要记住,莫看书。打乒乓,望远近;勤锻炼,益视力。三字经,记心里;照着做,防近视。眼保健操
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