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时间：2020-07-22
《老年人健康与保健课件.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、关爱老年人，幸福全家人眼耳鼻喉科：刀雪儒前言＊随着人类社会的进步，人口老龄话问题已经成为一个亟需社会解决的问题，我国已经进入人口老龄化快速发展阶段。截至2012年底，我国60岁以上老年人口已达到了1.94亿，2030年，我国将成为全球人口老龄化程度最高的国家＊但是以此同时，老年人健康水平较低。发达国家中60岁以上老年人口中，身体健康比例超过60%，我国只有43%，因此关注老年人健康十分必要。＊生理的角度讲，人类个体从成熟以后即开始老化。开始老化的速度比较缓慢，到50岁以后逐渐加快。到各器官、组织功
2、能逐渐消退时即呈现老化状态，但人有不同的老化速度。在衰老过程中，可能发生各种生理变化。神经系统老化感觉系统免疫功能下降体内氧化损伤加重运动系统代谢功能降低体成分改变消化系统功能减退心血管系统功能减退基础代谢率下降主要表现概念老年人：指60周岁以上的公民健康：痴呆：根据记忆力下降，并伴有其他人认知功能减退的证据来确定，其特征是判断与思维能力的下降，并不伴有意识障碍；记忆力减退是最长见的症状。营养的需要能量蛋白质脂类碳水化合物矿物质维生素水老年人膳食指南食物粗细搭配、松软、易于消化合理安排饮食，提高生
3、活质量重视营养不良和贫血多做户外活动，维持健康体重老年人多吃粗粮的好处＊含有丰富的B族维生素和矿物质＊膳食纤维含量高＊调节血糖＊防止心血管疾病防止老年人贫血＊增加食物的摄入＊调整膳食结构＊选用含铁的强化食物＊适当使用营养素补充剂＊积极治疗原发病谢谢聆听！
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