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时间:2020-07-21
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1、20世纪,一个独特的生命个体以其勇敢的方式震撼了世界,她——海伦·凯勒,一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性,一个度过了生命的88个春秋,却熬过了87年无光、无声、无语的孤绝岁月的女子。海伦·凯勒(HelenKeller)(1880年6月27日-1968年6月1日),是美国20世纪著名的盲聋女作家,她凭借坚强的意志考入哈佛大学的拉德克里夫学院,成为世界上第一个完成大学教育的盲聋人,曾入选美国《时代周刊》评选的“人类十大偶像”之一,《假如给我三天光明》是海伦·凯勒的散文代表作,她以一个身残志坚的柔弱女子的视角,告诫身体健全的人们应珍惜生命,珍惜造物主赐予的一
2、切。散文欣赏《假如给我三天光明》6月6日全国爱眼日爱护眼睛,世界等你去发现小调查:请你回忆一下,最近的一次视力检查的结果怎样?各小组按要求做好记录:1、统计视力小于5.0的人数;2、统计视力大于5.0的人数;汇总,统计本班视力不良的发病率。组别视力正常人数视力不良人数1234567近视的发病率:(视力不良人数÷学生总人数)×100%=%近视患病率年份小学生初中生高中生大学生199520%30~40%50~60%60~70%25.3%41.8%60.28%>70%200630%54%70%80%200835%60%76%83%城乡学生差异城市学生60.5%农村学
3、生30.7%男女学生差异女生55%男生36.7%国家日本中国欧美学生近视患病率(平均)48.8~62.2%27.63~53.8%12~28%各项统计数据显示,青少年近视的发病率一直居高不下,所以这个问题须引起大家的高度重视和关注。今天,我们将要一起来学习如何保护视力预防近视。首先,我们来看看眼球的结构。你知道眼睛的结构吗?人体眼睛结构图当近视发生的时候,我们的眼睛的结构会有什么变化?什么是近视?所谓近视指的是外来的光线,经眼球的屈光系统(主要是角膜及水晶体)屈折后,没有精准的聚焦在视网膜上,而是落在视网膜之前。正常眼物体矫正近视眼你知道近视的分类吗?近视眼分类
4、按屈光程度分:(1)轻度近视眼:近视度<300度。(2)中度近视眼:近视度>300度<600度。(3)高度近视眼:近视度>600度,多为常染色体隐性遗传所致。按照眼睛调节作用的影响可分为假性近视、真性近视及混合性近视。此类近视一般属于单纯性近视范畴。⑴假性近视:亦称调节性近视,一般为晶状体调节过度,因此远处的光线入眼后成像于视网膜前,其眼球轴径长度正常。假性近视眼,在看远处物体时还有部分调节作用参加。⑵真性近视:也称轴性近视,眼球轴径长度延长,远处的光线入眼后成像于视网膜前。真性近视,视力在0.8以下,近视度超过100度就必须配戴眼镜,否则近视度数会越来越深。
5、⑶混合性近视:真假性近视同时存在的状态。青少年近视学子在学习任务繁重和身体发育过程中,多为此种近视状态。简单鉴别真性和假性近视方法:在5米远处挂一面国际标准视力表,先确定视力,然后戴上300度的老花镜,眺望远方,眼前会慢慢出现云雾状景象,半小时后取下眼镜,再查视力,如视力增强,可认为是假性近视;如视力依旧或反而下降,你可按这种方法每天进行一次,连续重复三天,如视力仍无改善,就可以确定为真性近视。近视的主要原因小组讨论:日常生活中的哪些不良行为习惯容易导致近视呢?近视的主要原因1看电视距离太近;2看电视的时间太长;3所看电视的画面浓度太深;4写作业时的姿势不正确
6、;5在光线太强的阳光下看书;6在光线太弱的光下看书;7长时间的坐在电脑、电视前;8不合理饮食;9在车厢里看书10不认真做眼保健操引起近视的原因是多方面(1)内因方面:主要是指遗传倾向,尤其是父母双方都同时有高度近视时,其子女患近视的机会就比一般孩子高,发病的年龄亦越早。(2)外因方面:①视距太近。②视觉环境因素。③连续用眼时间过长。④矿物质缺乏。经检查发现,缺钙可造成近视眼和近视度数的加深。因此应注意补钙,不要过多食酸性食物,含草酸多的食物(如菠菜),因它们会影响钙的吸收。在补充钙时加用维生素d以促进钙的吸收。⑤生活不规律,缺乏身体锻炼容易造成体质下降,促进近
7、视眼的加快发展。近视眼的表现及危害近视眼的表现及危害看远不清,看近清楚易疲劳、头晕、头痛、眼花看不见黑板,影响学习不方便参加体育运动升学就业受限(航空航天、精密仪器制造、显微外科等)近视对升学和就业的影响:1)军事院校;2)裸眼视力任何一眼低于5.0者,不能录取的专业:飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察,专科专业:海洋船舶驾驶及以上专业相同或相近专业(如民航空中交通管制) 3)裸眼视力任何一眼低于4.8者,不能录取的专业:轮机工程、运动训练、民族传统体育,专科专业:烹饪与营养、烹饪工艺等.高度近视不宜剧烈运动多少度的近视才算高度近视呢?高度近视
8、对眼睛有没有不良的影响呢?
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