八个准则你成功实现人生目标.doc

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1、八个准则帮你成功实现人生目标1.Setonlyonegoalatatime.一次一个目标Whenyoutrytakeontoomuchatonce,youcanbecomeoverwhelmedquickly.Insteadoftryingtotacklethreeorfourgoalstrytoprioritizethem.Createalistandtakeonegoalatatime.Onceyouachievethatgoal,backtoyourlistmarkitoff,andmovetothenextone.Theactofmarkingoffthegoalsandachievi

2、ngthemindividuallywillgiveyouagreatersenseofaccomplishment.Youcanevenbreaktheonegoaldoneintosmallerparts.Thisgivesyoumotivationandsuccessmoreoftenthanwaitingfordaysormonthstoachievealargergoal.一次想做太多的事情，你会很快变得手忙脚乱。不要试图一次完成三、四个目标，要将它们优先化。作一份目标清单，一次取其中一个目标。一旦成功实现后，从你的清单上把它划掉，继续下一个。这种“划”目标、逐个实现的办法会给你更多

3、成就感。甚至你还能把一个目标分化成数个“小目标”。这比等上数天或数月实现一个“大”目标能获得更多动力和成就感。Forexample,letussayyouwanttolosethirtypoundsin45days.Breakthegoaldownweeklytolosingaboutfivepoundsaweek.Youcanmakeupacalendarandmarkofftheweekasyouachieveyourweeklygoal.Ifyoudidnotachieveyourgoalthatweek,adjusttheotherweeksaccordingandstillgivey

4、ourselfcreditforwhatyoudidachieve.比如：你想用45天减肥30磅。将这一目标划分为每周减大约5磅。你可以创建一份日历，每周实现了目标，就将这一周划去。如果没按周实现目标，那么可以调整到后面数周，这样过去的成绩仍会获得认可。2.Evaluateyourdesireandmotivation.认准所求和动力Peopleoftenthinktheyknowwhattheywant.Thegoodnewsisthatifyousetagoalandworkhard,youarelikelytoachieveit.Thebadnewsisthatitmightnotrea

5、llybewhatyouwant.人们总是认为自己知道想要什么。好的方面是：如果你设定了一个目标，并且为之努力，你就可能实现。坏的方面是：这个目标也许不是你真正想要的。Supposeyouwanttodateagirlatthegym.Youoverheardhersaythatshelikesmenwithlargemusculararms.Yousetthegoalofworkingextraeverydaytoachievebiggerthanlifebicepsandtriceps.Youreachyourgoalaftergruelinghoursofsweatandpain.Int

6、hemeantime,shemetaguyhalfthesizeasyou,andwhowasavailablebecausehewasnotinthegym12hoursaday.假设你想和一位健身房的MM约会。你偷听到这位MM说她喜欢手臂肌肉壮的男性。于是你设定了每天额外运动来获得更大肌肉的目标。在不知流了多少汗、吃了多少苦后实现了目标。与此同时，她却看上了比你小一半的男人，那个人有时间，因为（不像你）他不会一天12小时泡在健身房。Youreachedyourgoaloflargearms,butsetthewronggoaloftryingtogetadatewithaparticula

7、rgirl.Makesureyouarereallyreachingforwhatyoureallywantinlife.Youcanachievewhatyousoughtandstillfeelemptyinside.你是达到了让手臂肌肉发达的目标，但是，对于争取要和某个MM约会来说，这个目标设错了。你一定要为生活中真正想要的东西努力。（因为不然的话）你可能会达到了追求的目标而仍感到内心空虚。