相亲相爱的一家人 方案.doc

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1、“相亲相爱的一家人”主题班会方案一、班会目标⒈增强班级凝聚力，强化团体的向心力；⒉培养团体的默契，增强亲切感与归属感；⒊促进团体成员的互动，使同学们在活动中学会沟通、学会信任、学会合作。二、班会流程（一）热身活动⒈兔子舞（10分钟）目的：通过热身，使团体成员放松，活跃气氛。操作：全体人员围成一个大圈站立，双手自然放在前面同学的双肩，准备跳兔子舞。动作分解：①第一部分：原地不动，双手跟着音乐节奏左拍一下，右拍一下，前方拍三下。②第二部分（8拍）：1拍左脚向左踢；2拍左脚还原；3、4拍同1、2拍；5拍右脚向右踢；6拍右脚还原；7、8拍

2、同3、4拍。③第三部分（8拍）：1-2拍双脚向前跳一步；3-4拍双脚向后跳一步；5-8拍双脚向前跳三步的同时双手拍三下。2.滚雪球（15分钟）目的：加强成员之间彼此的熟悉与了解。操作：⑴分组：在现有的圆圈基础上，男女生按顺序分别进行1到n报数（“n”为计划分组数，如计划分4组，那队员就按1到4报数），报同一数字的同学自然成一组。⑵互动：成员以滚雪球的方式进行连环自我介绍。每人用一句话介绍自己，包括姓名、籍贯、两个性格特点、一个爱好。如：第一位同学说：“我是来此吉林市的开朗活泼爱好打篮球的xx”，他旁边的第二位同学要说：“我是来自吉

3、林市开朗活泼爱好打篮球的xx旁边的来自哈尔滨市善良真诚的爱好书法的xxx。”以此类推，每个人都要从第一位同学说起。⑶当全部介绍完毕时，小组成员分享自己在这个活动中的感受、心得，同时推选出一位小组代表把全组成员一一像班级内其他同学介绍，并代表自己的小组总结分享小组成员在滚雪球活动中的感受。⑷学生在活动中的注意事项：①每位同学自我介绍和连环介绍时其他同学应认真倾听。②对于同学的自我介绍其他同学应该保持不评判、不指责的态度。③如有同学遗忘应积极帮助提醒。⑸领导者结合学生分享提炼要点：①当我们认识一个人时，往往先是从名字开始的，而记住别人

4、的名字也是对别人的一种尊重，这也是我们适应新环境、发展良好人际关系的第一步。②通过性格和爱好的介绍也加强了自我了解和同学之间的相互了解，只要用心了解别人并不是一件非常难的事情。（二）核心部分⒊团队契约书（25分钟）活动目的：建立团队，制定规则，明确个人在团体中的定位。准备：每小组一张1开大白纸、1盒水彩笔、1卷塑料胶带、1把小剪子。操作：⑴组建团队：确定小组的队名、队长、口号及队歌。队名：团队的名字，队员共同协商确定。队长：选出本队队长一名。鼓励性口号：要求简洁明快，富有感染力。队徽：在一张一开的大白纸上用彩笔画出象征本队特点的形

5、象。队歌：激励团队，振奋人心的歌曲。⑵你我约定：要在团体中探索自我，就要在一定程度上开放自己，这是一件非常不容易的事情。因此，我们需要花时间讨论一下，怎样的环境和氛围才能让我们觉得温暖、安全、有力量，才能让我们厚意打开心扉，全情投入。现在我们以小组为单位进行讨论，并且在纸上写出你们组的意见。每个团体成员在《团体契约书》上签名，以示自己愿意遵守这些团体规范。讨论结束后，每个小组要把自己小组的队名、队歌、口号、队徽及团体规范写在大白纸上，并贴在黑板上。⑶汇报：请每个小组选派一名代表介绍本小组的队名、队长、口号、队徽、队歌及规则。注：口

6、号要由本小组同学一起大声喊出。⑷领导者总结全体成员应遵守的规范。听了同学们的讨论结果，我做了一下归纳，每一条如果你同意的话，就用手在自己的大腿上做一个盖章的动作(示范)。守时、保密、真诚、投入、尊重他人、关注、倾听、不评价指责等等。⒋心有千千结（15分钟）目的：通过活动中的身体接触，增进团体的情感融合，同时让学生体会新的看问题的角度；只要想办法，问题总是可以解决的，激发正向情感。操作：全体队员手拉手站成一个圆圈。请记住你双手拉的是谁。当我说“开始”时，你可以自由自在地就近散步，但不要离开小组的范围。当我喊“停”的时候，请你原地停下

7、，不管是什么姿势，都不要再动。好，现在请你伸出左手去拉住原来站在你左边的朋友，再伸出右手拉住原来站在你右边的朋友。现在大家都联结起来了，有什么感受？很困难，对，我们大家都拧一起了。好，现在请你们试一试，在手不松开的前提条件下，想办法恢复原来的圆圈。（注：本活动要想取得理想效果最好是20人以上进行。）分享：一开始面对这个复杂的“结”的时候，感觉是怎样的?在解开了一点以后，你的想法是否发生了变化?在现实生活中，你是否也有遇到过打不开的结？你是以何种心态来面对的?通过解开这个“结”，你觉得成员间的关系发生了什么微妙的变化？当努力了很久“

8、结”都没有被解开时，你的感觉是怎样的？想到放弃了吗？运用了哪些方法来解开这个“结”？联系现实生活，这对你有何启示?小结要点：生活中我们每个人都会打“结”的时候，但无论多错综复杂总是可以解开的。当同学发生矛盾，彼此的关系打“结”时，要试着用有效的方式