背部三焦理疗.doc

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1、背部三焦理疗“自觉不爽，检查无病”，这是介于健康与疾病之间的一种状态，既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准，称为“亚健康”。所谓中医养生，随着现代人的保养观念越来越好，因此对中医的物理疗法也越来越重视，通过协调脏腑功能，令气血充盛调畅是现代城市人健康的根本保障。　　你的身体“亚健康”了吗？　　由于现代人生活节奏快，饮食不规律，生活作息不正常，再加上长时间坐着伏案以及长期处于紧张状态，令办公室一族成为身体“亚健康”的代表人群，不但出现头昏脑胀、腰酸背痛、失眠多梦等身体不适，连皮肤也会出现长粉刺、痘、斑等不良状况。除了大家知道的面部是身体

2、五脏六腑的反射区，其实人体的背部是离五脏六腑最近的地方，因此也是五脏六腑的反射区之一。　　背部三焦舒穴是属于中医的一种物理疗法，不打针、不吃药，以刺激经络、穴点、脏腑反射区的方式达到改善健康的效果，通过刮痧、滑罐、油压、温灸、远红外线等作用于背部，既无毒也无副作用。　　何谓背部三焦舒穴？　　三焦：整个人体分为三个区：分别为上焦区：即从头部到肩胛骨下，包括喉咙、支气管、心、肺（又称：心肺区）；中焦区：即从肩胛骨下至最后一根肋骨，包括肝、胆、脾、胃（又称：肝胆脾胃区或肝木区）；下焦区：即从最后一根肋骨至脚底涌泉，包括子宫、卵巢、肾、膀胱（

3、又称：肾水区）。　　舒穴：疏通人体中的经络和穴位。经络包括后颈筋、大板筋、膀胱经，而穴位则包括百会、天柱、风池、哑门、肩外俞、附分、魄户、膏肓、天宗、环跳、四髎。　　功效：三焦舒穴是运用精油，并通过刮痧、滑罐、油压等中医的物理疗法，在背部做被动式的运动，通过刺激背部（五脏六腑的反射区）的经络及穴点，促进血液循环，达到气血平衡，强化脏腑机能，提高免疫力，强健身体、治病、保健、保养、排除体内毒素，辅助问题皮肤的改善。　　STEP1舒缓　　在整个疗程开始之前，先用手推的方式令背部肌肉得以舒缓和放松，随后将矿物盐均匀涂抹在背部，能够起到软化角

4、质和净化毛孔的作用。全程用红外线养身气功机照射，能达到“补”的效果，即可补气、造血、制造维生素D强化骨骼、增加抵抗力，恢复体力。　　STEP2刮痧　　在刮痧前，先用具有滋润肌肤的迷迭香、生姜、橄榄或者玫瑰有机植物油（按照季节和皮肤状况选择）在背部推匀，能促进循环，达到放松效果。刮痧油采用含有欧薄荷的清凉疏松霜，能渗透筋骨，软化经络。刮痧属于浅层排毒，主要是利用纯牛角做成的刮板，刺激背部的经络和穴位，促进表层淋巴的流动。刮痧后所出现的皮肤发红的现象称为“痧症”，通过痧症出现的不同的身体部位及颜色，可以判断与之相对应的身体状况。　　STE

5、P3：火罐　拔罐属于深层排毒，“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。　　STEP4：背部经络油压　　通过刺激穴点来疏通经络，从而令身体消除疲劳。再通过对小腿肌肉的揉捏及对足底穴位的敲打，在帮助腿部做运动的同时，也达到消除疲劳、预防水肿的功效。此外，在精油的选择上也有一定讲究，舒缓引流

6、精油能加强淋巴循环排毒，提升免疫系统。适合肤色蜡黄、循环差、少运动的人；而舒活热能精油则能使肌肉酸痛的现象缓解或消除，适合肩颈脖子僵硬、工作压力大的人群。　　[注意事项]　　1.多喝温开水，帮助新陈代谢，促进排泄；　　2.如有头晕、恶心是身体虚或低血糖，严重者可补充两颗糖果或喝糖水；　　3.操作时不要对着风口，外出时记得加件外衣，预防风寒；　　4.做后第二天会有酸酸痛痛的现象，是正常的；　　5.沐浴时水温要高，注意保暖,不要吃生冷刺激的食物。