2012湖湘百公里毅行活动手册(20121030)

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1、2012湖湘百公里毅行活动手册第18页前言2一、公益主题：梦计划3二、毅行活动流程3三、重要联络4四、毅行者注意事项5五、活动行程与节点说明9六、2012湖湘百公里毅行地图10八、浏阳三中地图15九、烟花观礼台场地图17十、组织构架18前言2012湖湘百公里毅行的主题：喜迎十八大为爱浏阳行2012湖湘百公里毅行的使命：磨砺精神意志，挑战毅力极限，享受快乐行走，关怀民生苦乐。第18页一撇一捺，构成一个“人”字。多人走路，构成一个“行”字。“人”和“行”都不是简单一个字——双足支撑身躯，顶天立地，谓之“人”；多人结队，迈开双足奔走不息，挑战极限砥砺意志，谓之“毅行”。这

2、一种“人”的精神，这一种“毅行”的理想，让我们所有毅行者共勉。一、公益主题：梦计划“梦计划”释义“梦计划”是湖湘百公里毅行公益项目主题，是湖湘百公里毅行活动的组成部分及延续，是专门针对湖湘百公里毅行沿途地区贫困学生设立的助学计划。2012湖湘百公里毅行“梦计划”投放目标是毅行路线所在之浏阳市境内的残疾贫困生，目的是帮助残疾贫困生。二、毅行活动流程阶段划分时间地点安排备注活动前一日11月2日18：30-22：30浏阳社港·浏阳八中毅行者签到，领取资料并入营，住宿毅行者及义工领取房卡进入宿舍住宿毅行者也可在次日早7：30点前到达11月2日21：00浏阳社港·浏阳八中21：0

3、0义工组长现场会（会议室）各岗位义工须严格准时到位活动第一日11月3日06：00～08：30浏阳社港·浏阳八中大门毅行者6点开始交运装备、领取资料，6：30检录后出发各毅行队自行出发，不必同时，但不得超过8点半11月3日08：00～08：15浏阳八中·老篮球场毅行启动仪式未出发之毅行者、相关义工参加第18页11月3日14：30～23：30进古港，前往浏阳三中本日全程70公里，7个百公里段，夜宿于浏阳三中第六段21点30结束签到，义工撤离，扎营点（三中）于23点30结束签到，届时未能签到者视同放弃11月3日14：00～24：00古港镇·浏阳三中义工安排露营地及前往古港中

4、学床位，引导进餐及洗浴要求全员24点前入睡，禁止喧哗，保证充足的睡眠活动第二日11月4日07：00～17：00（07：00～8：00出发）从浏阳三中出发，沿浏阳河，前往浏阳市内烟花观礼台本日全程32公里，3个百公里段，在观礼台闭幕17：00点整，终点结束签到，未到达者视同放弃11月4日15：00～15：15浏阳烟花观礼台毅行“喜迎十八大为爱浏阳行”捐款仪式义工及到达终点毅行者参加11月4日16：00浏阳烟花观礼台义工开会，清场务求毅行者安全稳妥离开三、重要联络分组联系人及联系方式备注安全警力/医疗卫生/交通救助110/120/112政府装备了解及租借007：130773

5、37722朱子礼：18773115084社会公益执行组陈亮：13755046341组委会线路督导组老黑：13908469396蓝洲：13786120115组委会医疗应急组听雨：13875926991春阳：13787066066组委会综合协调组老黄：15874809288老顽童：18229486999风光：13507449796组委会后勤服务组佘哥：18673164261贝贝：13908481686刀刀：13787001952组委会安全保卫组亚丽：13974878005秋水：15347391715林家卉：15973194888组委会活动执行加宜：13808416682马铃

6、薯：13707490748大头：13787319110洛克：13973190250组委会装备组张旭：15974135656组委会第18页摄影组老李哥：13907318158孤舟老师：13975806600组委会媒体组宋文楠：13723865511伍玲：15116443577组委会四、毅行者注意事项1、随身携带物品：以“充分”与“必要”为原则，充分想象自身需要，准备相应装备，选择合适物品，切勿携带体积巨大或笨重之物品。帐篷、睡袋、防潮垫等露营装备由组委会安排专门人车保管与运送，不必随身携带。帐篷宜使用双人帐，每支毅行队携带帐篷不超过2个，以减轻后勤运输压力并减少占用空间

7、。 ①毅行装备：*小容量双肩背包：装毅行中需用的基本食品、饮水、药品以及备换衣物。*徒步衣裤：排汗透气、软且薄的快干长衣长裤（可多一套备换），可备一件快干T恤。*徒步鞋袜：穿低帮徒步鞋或轻便运动跑鞋（网面透气的为佳），鞋底较厚，鞋面较软，半新不旧，穿一双带一双。另备吸汗快干厚袜数双，可套穿两双，须视脚部排汗及起泡情况勤换袜子。*照明器具：手电或头灯，用于夜间行走及扎营。*防晒用品：太阳镜，有檐透气帽。*登山杖：可有效减轻腿部膝关节及踝关节负担。*轻便雨具：抵御路途可能遭遇的风雨。可带轻便薄型冲锋衣裤备用。*通讯工具：手机，对讲机。②食品及