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时间:2020-06-03
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1、春天风大且干燥,不仅皮肤会干燥,头发同样也会因此而干枯、分叉、没有光泽。在这种恶劣的环境中,护发显得尤其重要。头发同身体一样也需要营养的摄入,那么,春天护发需要吃些什么食物呢?水果不仅含有大量的水分,其中包含的营养素也对头发有好处。下面小编为大家介绍3种营养水果,它们是春天护发的不二选择。 1、猕猴桃 猕猴桃可以说是水果的营养之王,在小小的猕猴桃中就含有胡萝卜素、维生素c、精氨酸等物质。它除了具有卓越的抵抗衰老本领之外,同时还具有抗辐射、氧化和自由基的功效,再加上猕猴桃中含有大量的ala酸,因此它能帮助秀发维持水分,防止头发出现干燥等情况, 2、金橘 在吃什么对头发好的问题上,金
2、桔也是必不可少的一种水果,其中含有大量的维生素,具有刺激头皮新陈代谢的作用,同时还能够使染发后的发色保持鲜亮。 3、杨桃 可以说杨桃是所有水果中含糖量最高的一种水果,也因此而被称作“vc活力精灵”,在杨桃中含有蔗糖、果糖、葡萄糖等元素,同时还含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B1、b2、c,微量的脂肪及蛋白质等多种营养成分,这些营养物质都有利于保护秀发。而且经常吃杨桃,对头发具有保温及增强弹性的作用,让头发恢复天然美态。
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