敲打胆经、肝经、心包经、肾经的方法

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1、敲胆经、肝经、心包经、肾经的方法敲经络歌　　舒经活络能养生，刺激穴位妙无穷，按摩激活自潜能，　　敲打经络来养生，养生保健防百病，自然疗法持平衡，　　运行气血靠经络，分布全身上下中，顺其自然靠免疫，　　养生源头活水生，培补元气靠智慧，做人做事循人性，　　人生要义是健康，全面健康靠养生，免疫平衡抵抗力，　　自然按摩经络通，心量智慧妙无穷，自己才是好医生，　　天池指压管头痛，止痛最好压膻中，风寒大肠和肾经，　　风热感冒大肠经，疏理经气敲肝经，神瘦力乏敲肾经，　　心烦易怒敲肝经，肢体沉重敲肾经，要解脾郁敲脾经，　　宽胸解郁压太冲，

2、祛风名目长梳头，睛明除病有奇功，　　古人浴面擦神庭，邪气祛除诸阳升，要降浊气擦涌泉，　　固肾壮腰醒脑神，常压脚面揉膝盖，点按三星人寿增，　　心脑疾病压劳宫，内关神门足三里，涌泉心泵常压按，　　一级防范心脑症，神丹妙药心平衡，平衡心力赛吃药，　　胸腺免疫常拍打，免疫功能胜医生，按揉胸腹调百脉，　　拍打胸腹气血通，冲门穴属阳脾经，醒脑名目气血平，　　道家注重头面部，佛家重视按摩腹，医家重视按穴位，　　术并用显奇功，脖子硬敲大肠经，牙病重按合谷穴，　　　　疏通脾胃两条经，放松肌肉脾胃宁，敲打按揉心包经，　　　　排毒畅血一身轻，理

3、气止痛压内关，宁心安神胃气正，　　任脉关元和气海，强壮抗震壮阳刚，中腕能治胃诸疾，　　　　宽心顺气压膻中，命门壮阳还补肾，滋补脾胃阳气升，　　脉之海是督脉，百会升阳强记忆，顺时旋转百会穴，　　　　宁心安神有奇功，空拳扣击百会穴，血液循环增免疫，　　　　交擦手指能提神，拍击手掌脑轻松，敲击足底除疲劳，　　　　恢复全身精气神，单脚站地强内脏，脚尖登楼血压平，　　爱生闷气敲肝经，刷子刷脚促分泌，胃经常敲精力旺，　　三阴交治妇科病，咳声叹气敲肝经，贫血揉按足三里，　　脸色苍白敲胃经，脾虚脸黄敲脾经，亚健康敲肝胆脾，　　经络畅通气血

4、盛，增强体质敲胃经，顺气血充要敲经，　　要想预防糖尿病，分敲肝胆脾胃经，高血压病能预防，　　　　分别敲打胆肾经，气血通畅心情好，阴阳平衡血压降，　　　　敲打肝肾防增生，热水泡脚能辅助，哮喘常因爱生气，　　气逆上返才哮喘，放松肌肉三阳经，关元气海温气阳，　　压太冲穴敲肺肝，怨气缓慢往下降，头痛按压天池穴，　　天池穴在乳头旁，腰椎病敲膀胱经，膀胱经在体背部，　　胆结实症敲肝经，牙疼胃肝压太冲，舒服健康敲经功，　　　　坚持实践有奇功。　　　　经络敲击也有两个注意点：一是力度轻重。轻快短为补，重慢长为泻。二是敲击的方向。顺敲为补，

5、逆敲为泻。　　1、敲胆经　　春季养生当敲胆经．肝胆相照．方为养肝．　　胆经上容易冒出的毛病　　胆经出现问题会怎样呢？口苦、喜欢唉声叹气、心胁痛不能转身、脸像蒙了一层薄薄的灰尘、皮肤无光泽、脚面外侧发热，还会头痛、腮痛、脖子下锁骨窝中肿痛、腋窝肿、大脖子病、出汗打寒颤，胸、胁、肋、大腿外侧、膝和小腿外侧、外踝前及各关节都痛，足小趾、次趾不能活动。　　《经络操口诀》　　肺经心经与心包，疏通管道负担少；大肠小肠和三焦，促进消化不干燥；　　胆经通畅真是好，心情体形都变妙；带脉湿气要去掉，肌肉结实身材好；　　任脉净化很重要，肠道排毒

6、显神效；胆经腿侧胃经前，堵塞肿胀换新颜；　　膀胱在后与内测，赘肉消失好选择；颈肩腰椎去疼痛，去除风寒真轻松。　　提升血气最好“敲胆经”　　人要健康，就要血多。血气能量是人体最重要的健康指标。人体是自然界的产物，必定存在着非常简单的方法就能使血气能量上升。　　早睡可以造血。除此之外，还有一种很有效的造血方法——“敲胆经”，每天花不到二十分钟的时间，能够很快出现身体的改善。　　“敲胆经”怎么造血？　　促进胆汁分泌，增加血气　　如果人体的能量供应不足，有能量不断下降的趋势，会使人体的血气下降到不同程度的低血气水平。不同程度的低血

7、气水平，就出现不同的慢性病。慢性病的最根本原因就是每一天的能量供应不足。　　人体的能量来源于食物。人吃进去的食物，有一部份由胆汁分解成人体造血所需要的蛋白质。因此，如果胆汁分泌不足，则食物被分解成可供人体吸收的蛋白质就不够，当然也就不能提供人体造血所需的足够材料。　　人体的能量和血液总量成正比。人体有良好的造血系统，在正常情形下每一个人应该都能造出足够的血液。当人体出现能量下降的趋势时，说明胆汁分泌有问题。　　增强肺、肝功能　　胆汁是从肝脏中分泌出来的，胆囊则是储存及控制胆汁分泌的器官。如果感冒长期使用西药，常服用针对打喷

8、嚏、流鼻水等症状的药物，达不到抵御体内“风寒”的作用。利用特效药将感冒症状压下去后，引起感冒的风寒却留在体内，与肺气形成对峙局面，形成中医所说的肺里的实症。现代人几乎每个人都得过感冒，也都曾经用西药处理过，因此，几乎所有的人都有这个相同的问题，只是程度上的不同。　　肺里的实症会克制胆功能的运行，压制了胆