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时间:2020-05-12
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1、七、初级长拳第三路预备势1、虚步亮掌2、并步对拳第一段1、弓步冲拳2、弹腿冲拳3、马步冲拳4、弓步冲拳5、弹腿冲拳6、大跃步前穿7、弓步击掌8、马步架掌第二段1、虚步栽拳2、提膝穿掌3、仆步穿掌4、虚步挑掌5、马步击掌6、叉步双摆掌7、弓步击掌8、转身踢腿马步盘肘第三段1、歇步抡砸拳2、仆步亮掌3、弓步劈拳4、换跳步弓步冲拳5、马步冲拳6、弓步下冲拳7、叉步亮掌侧踹腿8、虚步挑拳第四段1、弓步顶肘2、转身左拍脚3、右拍脚4、腾空飞脚5、歇步下冲拳6、仆步抡劈拳7、提膝挑掌8、提膝劈掌弓步冲拳结束动作1、虚步亮掌2、并步对拳还原势
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