父母个子矮 孩子能长高.pdf

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1、!"#$#%!&’!()*’$(+!!优生优育文·张晓明图·全宏瑞父母个子矮孩子能长高小吴怀孕了，她和先生都十分高兴。小吴和她的先生听了赵主任的一番第四，适当的体育锻炼。适当的体育不过，他们也有难言之隐。这两口子，身材话，心里更着急。他们想知道具体该怎样锻炼可以促进肌肉、韧带的生长发育，刺都不高。小吴在学校念书时，就被同学们“下功夫”。激软骨的生长。专家们认为有利于增长身起了个“掌上明珠”的绰号，而她的先生，赵主任说，首先，当前应安排好孕期高的运动有：徒手体操、大幅度有力摆臂身高也只有一米六多一些。小吴怀孕后，生活和工作，注意预防疾病，保持孕期身行走、跳绳、单杠、短跑、跳舞、

2、羽毛球、排他们唯一担心的就是，孩子将来会不会象体健康。饮食要合理调配，富有营养，易于球、篮球、乒乓球、游泳等。活动时应根据他们一样矮。当然，他们希望是“青出于蓝消化，各种营养素均衡，品种多样化，蔬孩子年龄加以选择。学龄儿童锻炼身体，而胜于蓝”、“一代更比一代高”。菜、水果、豆制品、蛋类、瘦肉、鸡、鸭、鱼等可选择训练速度、灵敏度的项目，耐力性早在结婚前，他们就听人说“爹矬矬都要吃。适当增加含钙质和维生素’的食的锻炼不宜过多，否则体力消耗太大，反一个，妈矬矬一窝!矬为方言，指身材物，以促使胎儿四肢和躯干发育。吃得虽而影响生长发育。矮"”，他们夫妻俩都“矬”，孩子肯定高不然多，但决

3、不是“猛吃滥补”，口味也不宜平时应经常进行室外活动，接受日光了啦。这话伤透了小夫妻的心。可是，不久过咸，整个孕期体重增加以()*+)公斤照射，呼吸新鲜空气，合理安排生活和学前，他们听别人说，父母矮，孩子未必一定为宜。习，养成良好的富有节奏的作息制度。孩矮，只要出生后加强营养，孩子会比父母其次，将来婴儿出生后，要细心照料，子卧室、活动区域不要有人吸烟，避免噪高出许多。这一番话，说得小两口又高兴尽可能提供适合的生活环境和条件。多注音。起来了。谁说得对#他们决定去妇幼保健意孩子的饮食营养，避免营养不良，营养第五，积极防治孩子各种疾病。疾病站咨询一下。不良会直接影响肌肉、骨骼的生长发

4、育；是影响孩子生长的重要因素，特别是影响赵主任告诉他俩，据研究，后代最终同时也要避免营养过剩，以防止孩子过发育的疾病，如佝偻病、克汀病等。一些慢身高$%&取决于遗传因素。也就是说，在胖，影响身高增长速度。性消耗性疾病如结核病等，由于长期消一般情况下，父母身材高，子女身材也高；出生后，应尽可能采用母乳喂养。随耗，身高自然受影响。对这些疾病应及早父母身材矮，子女身材也矮。着孩子月龄增加，及时添加辅食，注意荤发现，积极治疗。但是，后代身高发育存在一定潜力，素搭配。在动物食品中，适当地增加些水第六，保持良好情绪。精神上愉悦、开能否充分发挥，则取决于后天生长环境、产品如沙丁鱼、鱿鱼、鲫

5、鱼、鲤鱼和含钙、朗，是促进人体内部各种生长激素正常分卫生状况、生活习惯及锻炼情况。现实生磷丰富的鱼松。植物性食品中除主食外，泌的重要条件，精神状态是影响机体生理活中不少父母偏矮，子女却长得较高，这要经常吃维生素含量丰富的新鲜蔬菜和机能发展不可忽视的因素。孩子经常处于说明身材矮小的父母生的孩子并不一定水果，如菠菜、油菜、莴苣、胡萝卜、柑橘紧张或忧郁状态，会引起身体内分泌失调，矮小。有些身材矮小的父母，有可能是儿等。每天最好给孩子喝(*+杯牛奶。牛奶导致发育不良。所以，父母不宜不适当地对时受到生活、环境等条件限制，长高潜力是促进身体增高的颇为理想的食品，其中孩子施加压力，更不宜经

6、常责备或打骂他没有得到充分的发挥，身高未能达到本来所含蛋白是人体所必需的全价蛋白质，所们。良好的家庭气氛是培育孩子精神愉快、可以达到的高度。也就是说，他们向后代含的钙、磷及其它微量元素相当均衡，还性格开朗的温床，也是促使孩子增高的催遗传的并非真正的矮基因，后代的身高很有促进生长激素分泌的功能。同时也要注化剂。而父母间的关系是家庭气氛的主宰，有可能超过父母。真正由于遗传因素而身意补碘。尤其要注意创造温馨融洽的氛围。材不高的父母，如能在后天培养方面下功第三，保证孩子有充足的睡眠。科学研小吴和她的先生听了非常高兴。现在夫，孩子的身高仍有可能超过自己，不必究证实，睡眠状态下生长激素分

7、泌增多，熟他们完全相信，一定能将自己的孩子培养过分担忧。睡时比清醒状态生长速度要快,倍。成大个儿。!"《医药与保健》·,--.年第/期