《立定跳远》教学设计_九龙小学_杜小亮.doc

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1、綦江区九龙小学水平一（二年级上期）体育课教案班级：二（4）班人数：45人任课教师：杜小亮学习目标1、通过学习，使学生掌握“三拍法”立定跳远方法，以及“三拍法”的动作节奏。2、通过游戏，激发学生的学习兴趣，使学生体会到快乐体育的意义，达到“学中乐、乐中学”的目的，培养学生的团体合作精神。3、结合音乐，培养学生的节奏感，全面推进素质教育。动作要点教学重点：双脚起跳，用力向前上方起跳，上下肢协调配合。教学难点：双脚轻巧落地。学习内容1、立定跳远2、小青蛙过河场地器材操场，20个呼啦圈，录音机（荷塘月色）。教学顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习参与技能心理

2、社会适应负荷一8全班学生充分活动身体关节体验运动的快乐小1、上课常规2、慢跑3、徒手操：a.头部运动b.肩部运动c.扩胸运动d.腰部运动e.正压腿f.膝关节g.手腕踝1、以导入主题创设情景。2、教师领学生齐做准备活动。1、集队：快、静、齐。2、精神饱满，运动热情高，服装符合要求。3、充分活动关节，以防发生运动损伤。××××××××××××○○○○○○○○○○○○△二7全体同学在老师指导学下学习立定跳远，体会双腿起跳和提踵方法通过集体练习明确学习目标中1、按“三拍法”摆臂练习2、一边打拍一边跳按“三拍法”分解动作做示范1、教师示范讲解。全班先集体练习×××

3、×××××××××△○○○○○○○○○○○○教学顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习参与技能心理社会适应负荷三9同学们基本掌握动作和节奏1、体会“三拍”节奏和动作的节拍。2、积极锻炼。大1、按老师的要求做“三拍法”的立定跳远练习。2、立定跳远比赛1、教师提示指导。2、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。3、和学生一起练习。1、学生分成11--12人为一小组,由小组长负责。2、选4男4女进行立定跳远比赛，评定男女名次。四10结合以前所学的技术参与游戏，提高学生的反应能力。1、激发学生学习的积极性，主动性，感受快乐体育。2、教育学生安全意识。大小青

4、蛙过河游戏：分四组以立定跳远的形式进行接力赛，过了终点就跑回，和下一个同学击掌后下一个同学继续…最先完成的一队获胜。我们来比一比那一队的小青蛙最快过河，你们对自己有没有信心？教师分组，讲解方法与规则，培养学生团结合作。1、学生听教师讲解游戏方法和规则。2、注意安全。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△××××××××××××××××××××五6跟老师一起做放松运动。按音乐节奏一起做放松小1、放松操2、轻轻拍打小腿、膝盖和大腿。1、教师参与放松运动，起到示范领做作用。1、四列横队，跟老师一起做。2、要求学生尽情放松。××××××××××××××××○

5、○○○○○○○○○○○○○○○△课的运动生理负荷预测A.平均心率135%+5%B.强度指数1．5—1．8C.练习密度35%+5%