如何面对挫折——心理健康教育.doc

《如何面对挫折——心理健康教育.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、如何面对挫折——心理健康教育教学目的：1、使学生懂得人生免不了要经历挫折，人们的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。挫折能磨练人，挫折孕育着成功。2、介绍减轻心里压力，调节情绪的几种方式。3、让学生在挫折教育中建立起良好的心态，积极地面向人生中的失败和困境，永远微笑着看世界。教学过程：一、热身游戏：小鸟长大游戏内容：两个蛋猜拳，胜者变小鸟，小鸟找小鸟猜拳，胜者变人，人找人猜拳，胜者变王，如果输了，就倒退一个。（蛋——小鸟——人——王）（3分钟）明确规则：1．真实，诚实。2．不到时间不能停止，王也要找王猜拳。音乐停止，活动停止。3．结束后记住自己的身份。（全班互动，师生互动）活动结束后，教师分

2、类采访学生：在游戏中你的感受是什么?小结引出：在游戏中我们并不是一帆风顺，有进也有退。二、认识挫折1．师：那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样?2．这些不顺心的事，也就是挫折（板书：挫折），我们的同学都有，那么挫折是不是只有我们小学生才有?3．出示幻灯：“幼儿学步摔倒——上学考试失利——青年大学生找工作的挫折——中年的爸爸事业不顺利——老年的爷爷生病”，问：从中你感受到了什么?引出：人人都有挫折，一生都有挫折。（板书）4．看来挫折就像我们的朋友和我们一生不离。那么我们该怎样面对挫折这位“朋友”，并最终战胜它呢？这节课我们一起来讨论。三、真实案例，分析原因1、挫折和失

3、败无法避免，有些同学一直遭受失败，会失去信心，心情沮丧。下面，我们来听一听：材料1：大家好，我是小天，是六年级的学生。以前我的成绩一直在中上。进入新学期时，我还暗下决心，要在期中考试中取得好成绩，各门成绩都要“优”。两个星期前的期中考试，我因为一些应用题不会做，数学考砸了，没能取得“优”。考差后，我被父母骂了，我心里特别难受，我不停地想：我努力了，但还是没能取得“优”，我挺笨的!从那后，我对学习越来越没兴趣，也不想关心学习成绩，暑假里又迷恋上电脑游戏了。现在成绩更差了。2、讨论：你觉得小天失败在什么地方？（缺乏意志，没有坚持。）3、他的失败给你什么启发？4、小结：战胜挫折的秘诀就是坚持。5、同

4、样面对挫折，他却为什么能成功?材料2：我22岁生意失败；23岁竞选州议员失败；24岁再次生意失败；27岁精神崩溃；29岁竞选州议长失败；34岁竞选国会议员失败；35岁当选州议员；39岁竞选国会议员再次失败；46岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败；49岁竞选参议员再次失败；51岁当上美国总统。6、大家知道他是谁吗？（林肯）7、从林肯的身上，你领悟到了什么？8、小结：面对挫折失败，必须坚持努力不松懈——失败并不意味着结束，成功者不过是爬起来比倒下去多一次。9、我们一起来帮助小天，如果你是小天，考砸了以后怎么办?可以联系自身情况，在情绪、成绩方面你各有什么办法?小组讨论。写在“小脚印”上。（音乐

5、）10、每组派个代表汇报，把“小脚印”贴在黑板上形成一个奋斗的历程。11、师随机板书并归纳：寻找原因、合理宣泄、寻求帮助、自我鼓励等方法都能帮我们战胜挫折。四、反馈升华1、师：假如你再次遇到挫折，你会以怎样的态度心情去面对？（请3-5名学生谈一谈）2、如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵财富。（示关于挫折的名人名言，学生齐读）千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬3、从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自己鼓掌！4、名言是我们的指路明灯,激励自己勇

6、敢地与挫折作斗争,你能创作一句吗?送与好朋友共勉。（书写名言并互赠，请二、三名学生读一读）五、总结（背景音乐《阳光总在风雨后》）成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!七、板书设计：战胜挫折人人都有挫折，一生都有挫折。寻找原因、合理宣泄、寻求帮助、自我鼓励……