教科版七上第十二课《考试的心情》作业设计.doc

《教科版七上第十二课《考试的心情》作业设计.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、《考试的心情》作业设计象州县象州镇初级中学黄斌一、单项选择题（每小题给出的四个选项中只有一个选项是最符合题意的，答案请填在题后的括号内）1．每当考试过度紧张时，小方就闭上眼睛，全身放松，做深呼吸，并在心里对自己说：我没问题，一定能考好。小方调节考试紧张的方法是（）①认知调节法②深呼吸调整法③积极暗示法④精神胜利法A.①②③B.②③C.①③④D.①④2．要做到从容应考，得到理想的考试成绩，最重要的是（）A.有良好的考试环境B.考题简单容易C.考前做好充分的准备D.毫不紧张的心理状态3．面对考试，不同的人有不同的心情，有不同的认识。下列对考试认

2、识错误的是（）A.考试只不过是一次特殊的练习B.考试是对学习成效的一次检验或“诊断”C.考试是一场公平的竞赛、实力的较量D.一次考试成败将决定一切4．学会平静地看待分数（）①就能考出好成绩②有利于学习和考试③对从容应考，发挥真实水平具有重要意义④对我们各方面素质的全面发展有积极作用⑤有利于我们的身心健康A.①②③④⑤B.①②③④C.①③④⑤D.②③④⑤二、情境题我必须考满分？！你必须考满分！5．读漫画，分析问题：（1）我们应该怎样正确看待分数？（2）为了在期末考试中取得较好的成绩，你将在考前做哪些准备？考试的心情（参考答案）1．B2.C3.

3、D4.D5.（1）①分数不代表一切。分数可以反映对所学知识的掌握程度、学习方法的优劣和学习能力的强弱，表明已经取得的成绩和存在的差距。分数也可以在一定程度上反映一个人的心理素质。分数反映的只是某一阶段的学习状况。分数不能反映一个人全面的素质，更无法充分体现一个人在德智体美等方面的进步和成绩。②我们要重视考试、关注分数，但不要片面理解分数、过于看重分数。以理性的、平静的态度看待分数，客观地分析分数所反映的问题，及时地总结和吸取经验教训。（2）①调节、避免和克服过度紧张的心理，对于从容应考、发挥真实水平，具有重要意义。②要从容应考，最重要的是在

4、考试前做好充分的准备。要注意合理安排学习休息的时间；适当加强营养和锻炼；与家长沟通，减轻来自家庭的压力；平时要认真学习，及时复习；要掌握一些必要的考试技巧等。