荷尔蒙培训资料(必看)

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1、什么是荷尔蒙？荷尔蒙，本意是刺激，是人体器官与器官之间传递信号的物质，由人体内分泌腺体制造。就如同两部完好无损的手机，没有信号同样不能完成正常的通话功能。人体的工作原理也是一样，器官完好无损，荷尔蒙出现问题，就会导致器官出现功能紊乱。人体荷尔蒙共计3000多种，单独补充弊大于利。人体一辈子能分泌的荷尔蒙总共也就一汤匙，根本不够用，这就是现在大部分人内分泌失调的原因。(加微学习更多：tanwchat）荷尔蒙的特征1、荷尔蒙不参与具体的代谢过程，只起到刺激的作用2、荷尔蒙是人体的资源，并且是消耗性资源3、荷尔蒙是在人体血液中运输，可达到人体任何一个部位4、荷尔蒙可以开启人体应激反应，让人

2、体适应各种环境，并参与人类进化5、荷尔蒙在人体中起到开关的作用，大部分功能都是由荷尔蒙来负责开启和关闭6、荷尔蒙可以指挥人体免疫细胞和外来病毒战斗7、荷尔蒙可以刺激人体休眠细胞苏醒，并持续存活数十年人类荷尔蒙缺失的现状据世界卫生组织调查30岁女性85%女性出现早衰现象80%女性出现疲劳综合征27%的女性存在着不同程度的隐性更年期现象女性必然经历的过程：更年期、月经、怀孕、哺乳等，其每一个过程都会对女性荷尔蒙产生巨大的影响，会引起面貌、体形、健康甚至性格的变化。荷尔蒙对女人的影响30岁左右：皮肤明显出现色斑、松弛、晦暗、无光泽、毛孔粗大、痤疮等不正常的现象。30-40岁之间：内分泌紊乱

3、，如月经不调、乳房下垂、萎缩，老人斑、外阴干燥、性欲减退等第二性征明显衰退、减弱甚至更年期症状40-50岁之间：出现失眠、多梦、烦躁、易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等55岁以上：肾功能大幅下降、免疫力低下、心血管疾病、糖尿病等目前已知体内拥有数千种荷尔蒙，它们遍布在身体各个部位，支配整个身体的活动。因此，荷尔蒙失衡自然会产生各种症状。你会感觉到不适，身体的许多部位还会有各种不良状况出现。荷尔蒙失衡的一般症状:身体慵懒无力、容易疲倦。经常心浮气躁。无精打采、提不起劲。失去食欲或突然产生旺盛的食欲。经常便秘或腹泻。月经不正常。皮肤粗糙或浮肿。容易出汗或畏寒。难以入睡。突然变胖，

4、或食量增多反而消瘦。血压增高或降低。荷尔蒙的重要性荷尔蒙可以决定性别荷尔蒙可以决定健康荷尔蒙可以决定性格荷尔蒙可以决定容貌荷尔蒙可以决定思维荷尔蒙可以决定婚姻荷尔蒙可以决定生育荷尔蒙可以决定寿命卵巢功能失衡所带来的问题一、衰老1.黄褐斑（蝴蝶斑）、老年斑、痤疮等2.面部皱纹、肌肤干燥粗糙、皮老肉松、轮廓不清晰3.乳房萎缩、松软下垂、无弹性4.阴道干涩、性交疼痛阴道松弛、月经量减少、紊乱、闭经5.水桶腰，大象腿、体型肥胖体重控制不住二、性欲减退1.性欲减退、性冷谈2.阴道干涩、性交疼痛对性爱恐惧、有抵触；阴道松弛3.无性快感、快感不足；缺乏性高潮4.没有女人味，丧失女性魅力三、更年期1

5、.卵巢萎缩2.易发乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌3.心悸、胸闷、冠心病、中风4.乳房下垂、性欲减退5.骨质疏松、易骨折四、疾病1.乳腺增生、乳腺癌2.卵巢囊肿、子宫肌瘤、卵巢癌、宫颈癌、子宫内膜癌3.动脉硬化、高血压、冠心病、中风4.高血脂、高血糖、糖尿病5.甲减、甲亢、甲状腺病五、睡眠、压力、情绪、体质那个、精力1.入睡困难，睡眠不深，多梦，睡眠质量差2.精力体力下降、身心疲惫，免疫力下降，易感冒、感染3.发怒、暴躁；沮丧、忧郁；4.努力节食，但体重仍然无法控制，脂肪向腰腹囤积5.记忆力下降，反应能力变弱