荷尔蒙与健康课件

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1、美丽与健康来自荷尔蒙什么是荷尔蒙？？？荷尔蒙(hormone)源于希腊文，就是激素,意思是“激活”，是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现，更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素，它一旦失衡，身体便会出现病变。一个人是否能达致身心健康，荷尔蒙担当举足轻重的地位。种类作用雌性荷尔蒙掌控卵巢发育与功能生长荷尔蒙掌控身体的成长发育甲状腺荷尔蒙维系身体机能活跃副甲状腺荷尔蒙维持血钙浓度肾上腺素激励身体爆发力

2、，处理紧急危机胰岛素维持血糖浓度雌激素与黄体激素调节月经、维持生育能力雄性荷尔蒙掌管男性性特征两性表现男性：两性表现1.性生活频率：性冲动次数将随年龄增长而减少。据统计，25岁左右的男子，平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。两性表现2.阴茎勃起角度：30—50岁间男子勃起角度比年轻时略低，50—70岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因。两性表现3.肌肉与骨骼：发达的肌肉逐渐萎缩，骨骼发生退行性变化。两性表现4.视力：眼球晶状体随年龄增长不断变厚、男子50岁后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。两性表现5.听

3、力：鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力，尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况，在60岁以后会变得日益明显。两性表现6.肺功能：胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重。因此，呼吸时有更多的有害物质会残留在肺部。两性表现7.头发：随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量会日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢。两性表现8.心脏功能：男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力会越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心跳最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数将减少10次。两性表

4、现9.脂肪：男子在25—75岁之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍左右，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里两性表现女性：两性表现在所有的荷尔蒙当中，对于女性影响最大就是女性荷尔蒙。卵巢分泌的雌性激素及黄体素统称女性荷尔蒙（尤其是黄体素最为重要），它是孕育新生命及维持母体健康不可缺少的一种荷尔蒙。两性表现---女性缺乏荷尔蒙的表现1.失眠头痛表现为血管痉挛性头痛、忧郁不安、心悸失眠、易惊醒、表情淡漠，易疲劳、记忆力衰退、阵发性潮热、精神过敏等症状，严重影响了日常生活。两性表现---女性缺乏荷尔蒙的表现2.烦躁胸闷表现为心慌气急，易激动

5、、紧张、多疑、甚至狂躁，可因一件小事与同事或家人争吵得脸红脖子粗，难以控制自己的情绪。夜间睡眠时易胸闷憋醒，严重者出现一次性血压升高。两性表现---女性缺乏荷尔蒙的表现3.月经不调表现为月经紊乱、无规律或月经量多，经常有大血块，或月经淋漓不断，严重者导致失血性贫血。两性表现---女性缺乏荷尔蒙的表现4.皮肤衰老表现为皮肤松弛、皱纹、色斑、暗淡无光泽、毛孔粗大。女性更年期与荷尔蒙1、为什么专家说更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程?因为在30岁以后，女性荷尔蒙的分泌减少，引发许多病症如热潮红、心悸、色斑、情绪低落、失眠、皮肤干燥，长期下来可

6、能患上心血管病症及骨质疏松症，而这段时期会持续数十年时间。因此，更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程。女性更年期与荷尔蒙2．为什么同龄的女人比男人显老？韶华逝去的女人常叹：男人的魅力与年龄成正比，而女人的美丽与年龄却是成反比的。从青春期开始，女人每个月都要经历经期的不安宁：头痛、失眠、腹痛，脸上还长小疙瘩；成熟期孕育新生命更是女人必不可少的人生责任：妊娠、生产、浮肿、妊娠斑；等到儿女长大成人，本该是能轻松下来好好享受人生的时候，更年期又降临到了女人的身上：潮热、失眠、头痛、抑郁、骨质疏松、关节疼痛。现代医学已经证明：女人每个人生阶段的生理

7、状况都与女性荷尔蒙的分泌密切相关。女性更年期与荷尔蒙3．荷尔蒙与更年期有关吗?答：有！医学报告呼吁：忍受心悸、失眠、潮热等数年之久，数亿中年女性饱受更年期不适之苦，有人熬不住，甚至萌生自杀念头。这是一群心理医生无法医治的“患者”，让我们揭开更年期神秘的面纱！造物主对人类能够繁衍生命最伟大的贡献在于创造了生命的泉源——荷尔蒙。生物医学、脑生理学及分子生物学的研究证明：人体分泌系统、免疫系统和神经系统，彼此有着密不可分的关联性。女性更年期与荷尔蒙荷尔蒙短缺是引起更年期系列症状的罪魁祸首，由于女人对自身体内荷尔蒙的变化反应较男性强烈，所以女人

8、更年期症状较为普遍，而男性则较少。这个有如云宵飞车起伏的荷尔蒙变化，最早可以在三十五或四十岁开始。当雌性荷尔蒙的浓度急剧降低时，热潮红、抑郁症、失眠和易怒的症状会变得非常严重，特别是患有经期前症候群、卵巢囊