爱生论文（自卑）.doc

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1、我帮他克服了自卑心理张艳飞（安宁区十里店小学）一、前言自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验，当自卑达到一定程度，影响到学习和工作的正常进行时，就会归之为心理疾病。在人际交往中，主要表现为：对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受能力脆弱；经不起较强的刺激；谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏缩、瞻前顾后等。小学阶段是学生性格、品质形成的重要阶段，近几年的研究表明，性格外向、乐观、热情开朗、善于交际的学生自信心较强，而性格内向、孤僻、不参加群体活动、不善于表达自己的学生，容易引起自

2、卑倾向的形成；还有单亲家庭原因或父母离异引起的自卑，贫富差距的客观存在导致学生心理上的微妙变化。再有，社会舆论和学习竞争压力引起的自卑，青少年儿童的心理障碍和心理疾病呈现日益增长的趋势。在体育课或体育活动中学生缺乏自信心最后导致害怕上体育课，远离体育活动，更谈不上自主锻炼、自觉参加体育运动了。该类型学生带有隐匿的持续性特点，往往容易被教师忽视。他们的个性如不能及时得到纠正，对他们今后心理和生理健康成长危害极大。因此，笔者旨在从“健康体育”的宗旨出发，对他们采取多接触、多引导、多关心的方法。在教学中不断肯定他

3、们的点滴进步，帮助学生克服自卑，树立起“我能行”的自信心，从而走上成功的道路。二、案例描述有一年，我给一个新的班级上体育课时，我发现班上有一位男生，脚上穿着一双又脏又破的运动鞋，活动时总是一声不吭，游戏时又是孤单地站在一旁，脸色表情始终没有多大变化，其他同学又都不理睬他，连着几节课总是这样。一次课后我问几位同学，你们为什么不愿意和这位同学多接近？同学们告诉我：他又脏又懒，叫他玩他又不肯，整天苦着脸。原来，他从小父母离异，无人要他，现在和奶奶生活在一起，靠奶奶的退休金生活，生活十分困难。由此可见，他那孤僻的个

4、性下包含着一种自卑的心理和缺乏应有的自信。于是，在上体育课时，我对他格外注意，在进行体育教学当中，我采用多元的评价标准，只要有进步，就给予表扬和鼓励，促其树立信心。在进行分组比赛时，总把他分配在实力最强的组，让他经常处在胜利者的喜悦中，淡化其自卑的心理。在请学生做示范时，多给他机会，在集体中有宣泄的机会，使他逐步变的快乐起来。我还有意识的请他负责体育器材的收发，特意安排几位热心的同学和他经常在一起学习和锻炼，让他感受到集体的温暖。只要他在课中有一点闪光处，我就及时在全班同学面前进行表扬。课后经常给他讲国内外

5、那些自强不息的人物事迹，以激励他对学习、生活充满信心和动力。渐渐地，他的性格有所好转，一次跳绳考核他居然得了优秀！原来他是回家后用一根很破的绳子进行了练习。我知道后在班上表扬他克服困难、努力完成学习任务的精神，要求跳绳不及格的同学向他学习。虽然他脸上没有表情，可他的内心是十分激动的。经过一年多不断的教育、启发、引导，该学生的性格起了很大的变化。体育课中常能听到他的笑声，和同学们的关系也融洽了，在同学们的一致推荐下，他当上了小干部。为了巩固教育成果，当该同学的性格处于正常状态时，我又适当对他进行抗挫折教育，告

6、诉他：体育运动本身有较强的竞争性，在参与体育的过程中就是不断面对挫折的过程，要正确面对失败，取得最终成功。经受了一次次的磨难教育之后，该学生的心理状态更趋正常。后来他写了一篇作文《我最尊敬的人》，里面写到：“我最尊敬的人是我的体育老师，她不仅仅传授给我体育锻炼的知识与方法，还彻底改变了我孤单自卑的性格，教会我如何自尊、自爱、关心集体、奋发向前、抗挫折，取得最终成功。我会永远感激她。”三、案例分析学生的自卑心理通常由某一方面引起，逐步泛化到其它方面，最终对自己失去信心。产生了“此不如人，彼亦不及人”的消极观念

7、。因而克服学生的自卑心理紧要之处是唤起学生自信心。一般来说，学生往往对自己能成功的事感兴趣，而不去干不能成功的事情。据此，教师要善于发掘学生的长处，为其创造施展才能的条件，使他们不断获得成功，并及时给予鼓励。实践表明：不断让学生体验成功的快乐，是自信心形成的基础，同样，学生在某一方面取得成功，获得自信，也能泛化到其它各个方面。初级教育是人们性格发展过程中一个特殊而重要的阶段，初级体育教育更能促进学生身心全面发展及培养健全人格和为学生可持续发展奠定良好的基础。教师在与学生交流时应该明确这样的道理：“金无足赤，

8、人无完人。”。教师要用宽容的态度接纳每一个学生，包括他的优点、缺点，以及错误。关怀学生，不只是教师和颜悦色地面对学生，而是用积极的态度看待与引导学生，有效地帮助和关怀学生的发展，从而促进学生的全面发展。