家政培训之照顾老人日常起居

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1、老年人的日常起居一直是我们关注的焦点，他们年轻的时候为社会跟家庭都做出了突出贡献，现在他们步入老看后的生活和身体状况都发生了变化。所以他们的起居生活更应注重，家事无忧为大家介绍下广州家政培训项目——老人日常起居照顾。1.起居应遵循的原则（1）吃。易消化的食物，食物宜烂、软、碎。老人咽喉反应不灵敏，应缓慢进食，以免食物进入气管，引起咳、呛，特别是高龄老人。（2）穿。衣着应宽松柔软，穿、脱方便。（3）洗。每周洗澡一次，衣服要勤洗、勤换。（4）行。老人行走时应在其左右陪护，适当搀扶。（5）便。养成定时大、小便的习惯。（6）睡。要早睡早起

2、，尽量减少不适当的活动，要保证充足的睡眠。（7）炼。适当锻炼，如散步、做操、打太极拳等。2.陪老人外出要选择好的天气，最好在太阳出来以后再外出，时间不宜过长，以1—2小时为宜。有慢性病的老人，还要随身携带相关药物。3.给老人洗澡（1）水温不要过高，应在35——40℃。（2）不宜空腹洗澡，不宜饭后立即洗澡，不宜每天洗澡。（3）行动不便的老人，应协助其洗澡。4.卧床老人的护理（1）床上梳头1）准备好梳子、大毛巾，必要时准备橡皮圈50％酒精。2）向老人解释，取得合作。3）铺大毛巾于枕上，协助老人侧卧或头偏向一侧。4）头发分两股，分股梳理

3、。发长者可编发辫，发梢以橡皮圈扎紧。5）变换体位，依同法梳另一股，头发若打结，可用50％酒精润湿后破结梳通。6）撤出大毛巾，清除头屑，归置用品，整理床铺，让老人躺好。（2）床上洗头（马蹄形洗头方法）1）准备好浴毯、绷带卷扎的马蹄形卷（见图2）、大小橡皮单（或塑料布）各1块、大毛巾、别针、棉球、纱布、木桶、水杯、梳子、洗头水、毛巾。2）水盆内盛热水（约45——C，以老人能接受为原则）。3）按需要给予便盆，关好门窗。4）使病人斜卧，头和肩靠近操作者；将塑料布覆盖在马蹄形卷上，包住边缘使其成槽状备用；将小塑料布及大毛巾铺在枕头下，一手托

4、老人的颈部，一手将枕头拉向老人肩背部，将马蹄形卷放于老人头下，使其肩、背、头、颈呈水平，槽的开口向外，水桶放在床侧，塑料布散端垂于桶内。5）用毛巾将老人颈部围好，用别针固定，双耳塞棉球，纱布遮盖双眼。6）将水盆放在便于取用处，盛温水于水杯内；松开头发，用热水冲湿，取洗发水于手上并在头发上抹匀，搓洗；后用水冲洗，直至洗净。冲洗时注意勿使水流人老人的眼和耳内，避免湿污床单。7）用手将头上的水挤尽，取下纱布，解开围颈毛巾，擦干面部、包于头上；撤塑料布，帮老人卧于床中；取去棉球，擦干头发，为其梳好。8）撤大毛巾、塑料布，整理床铺，让老人休

5、息。（3）床上擦浴1）准备好水桶、清洁的被服及衣裤、大毛巾、50％酒精、小剪刀、汽油、棉签、面巾、浴巾、香皂、梳子、脸盆等物，必要时备便器。女病人要备会阴冲洗用物，如专用面盆、一把镊子、纱布、大棉球、便盆、小毛巾等。水壶内盛热水（47——50℃，可随季节和个人习惯增减水温）。2）座便器，冲洗会阴（以女病人为例）A.将远侧裤腿脱下，遮盖于近侧腿上，远侧用盖被包裹，便盆放在臀下，供老人小便。B.倒温开水自会阴部流过，同时镊子夹大棉球自上而下分别擦洗两侧阴唇，最后用棉球自阴阜擦向肛门，边擦边冲洗，洗毕用小毛巾将流水擦干，撤去便盆，洗净双

6、手。3）取脸盆倒人适量热水。4）围大毛巾于老人颈部（以后擦洗各部位时，可将局部露出，以大毛巾遮盖），用毛巾擦洗脸及颈部（擦时毛巾缠在手上，末端于掌内，用拇指压住，以免边缘下垂、来回甩动而使老人寒冷不适。先用涂有香皂的毛巾擦洗，再用拧干的湿毛巾擦净，最后用大毛巾擦干），注意洗净耳廓和颈下皱褶处。5）脱下衣服（如老人肢体疼痛或有伤口，应先脱健康侧后脱患病侧），擦洗上肢（先擦远侧后擦近侧），注意腋下。6）帮助老人侧卧，面向操作者，下垫大毛巾，为老人泡手，注意洗净指缝及指甲下脏物。7）换水并更换浴巾，擦洗胸部及腹部，注意乳下、脐部。8）帮

7、助老人翻身，背向操作者，擦洗后颈部、背部、臀部，擦完用酒精按摩，注意骨隆起处皮肤的情况。9）穿上清洁上衣（先穿患侧后穿健侧），脱下裤子，换水，擦洗下肢，注意窝处，如为男性，可授予毛巾自擦会阴。10）帮老人屈膝，两脚分开，用被子围盖两腿及阴部。脚下垫大毛巾，移盆到两脚中间固定好，将老人两脚泡在盆中洗净，（注意脚趾缝），擦干，移去盆，穿上清洁的裤子。11）必要时修剪指甲或趾甲。12）洗手后为老人梳头。提醒你：·注意保暖，室温22—24℃，水温47——50℃，洗的过程中应随时添加或更换热水，避免不必要的暴露。·注意洗净皮肤皱褶处，如有胶

8、布或膏药的痕迹，可用汽油擦净。·注意骨隆突处皮肤有无褥疮的征兆。（4）协助卧床老人使用便盆1）便盆必须清洁无味，气候过冷时可先用温水冲一下，使其温暖。男性用便盆时，应先给予便壶。2）老人仰卧，屈膝。3）将裤子褪到臀下。4）一只手扶托腰部，另一只手将