七年级政治上册 第一单元_走进中学 学案（粤教版七年级上）.doc

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1、第一单元走进中学第三节拥有好心情学习目标：1；了解什么是情绪，了解情绪是怎么产生的，知道人的情绪是多种多样的，不同的人生阶段具有不同的情绪特点。2；了解中学生的情绪特点。3；了解不同的情绪对人的身体健康、智力发展、学习和工作效率有着完全不同的作用。所以，情绪需要调节。4；掌握一些调节情绪的方法。重点难点：情绪为什么需要调节？怎样调节情绪？一；学在课前（预习+展示）都说谁拥有了快乐，谁就是幸福的人！可是为什么我们在拥有快乐的同时，也有这么多的不快乐呢？快乐和不快乐究竟是由什么决定的呢？同学们，你想知道为什么吗？请打开课本P14——

2、—P19页去寻找答案吧。1；人的情绪的四种最基本类型分别是什么？请用这些基本类型组词，看谁组的最多。2；用肢体语言表演情绪的不同类型。看谁表演得最像，最有感染力。3；说说情绪按作用的不同可以分为哪两种？不同的情绪对人的生活、学习、工作又有什么不同的影响呢？4；为什么情绪需要调节？你知道有哪些调节情绪的方法吗？说说看。（★：同学们，以上都是我们本节的重要知识点，一定要认真阅读课本，弄懂、记牢哦！）二；课堂练兵（展示+巩固）1；有位初中生这样描述自己：情绪高涨时像火山爆发，情绪低落时像泄了气的2用心爱心专心皮球；上午还兴高采烈，下午

3、却闷闷不乐。这些情绪表现说明（）A．人的情绪应该是该喜则喜，该忧则忧，向两极化方向发展B．初中生的情绪都是反复无常的，心理是不健康的C．初中生的情绪都是无缘无故的，无法进行调节的D．初中生情绪最大的特点是：情绪丰富而强烈，起伏变化大，很不稳定2；杭州西湖延安路有一条“奇怪”的规定：情绪不好，暂缓上班。这说明不良情绪影响（）A．生活B.学习C.工作D.交往3；2008年北京奥运会上，一些运动员在紧张比赛的间隙，还戴着MP4听轻音乐以释压。这种调节情绪的方法是（）A.转移注意力B.合理宣泄C.理智控制D.改变认识4；判断下列题目的正

4、误（对的填A，错的填B）（1），人类情绪的最基本类型是喜、怒、哀、乐。（），（2），积极情绪和消极情绪对人的作用是一样的。（）（3），理性升华是指把受挫而产生的不良情绪引向崇高的境界，将其强大的能量凝聚到学习、工作、生活中。（）三；知识拓展材料1，《儒林外史》中的范进，多次赴考不中；以致在后来中举之时，大喜过望，精神失常，狂呼大叫：“我中了！我中了！”材料2，相传，古代楚国大将伍子胥过韶关时，由于过分忧虑和担惊受怕，一夜之间须发皆白。根据上面的材料，请回答：（1），人的情绪能够调节吗？（2），调节情绪的目的是什么？（3），说说你

5、经常用来调节情绪的方法。2用心爱心专心