国旗下讲话 合理安排时间.doc

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1、国旗下讲话稿:学会合理安排时间尊敬的领导、老师,亲爱的同学们:大家早上好!今天国旗下讲话的内容是——合理安排时间同学们,时间老人对于我们每个人都是公平的,一天24小时,谁也不多一分钟,谁也不少一秒钟,可是你有好好地利用它们,让它们发挥出最大的效益吗?我们又应该如何合理安排一天的学习与生活呢?下面我来给大家说一说我的建议:1、保证睡眠,早睡早起对少年儿童来说,养成按时睡觉,早睡早起的习惯,才能保证有足够的精神参与到学习生活中,处于小学阶段的学生,睡眠时间必须保证9到11个小时,而且中午午休对我们的身体健康更加有益。2、按时到校,认真晨读。早上是我们记忆力最强的时间,这时读书

2、能起到事半功倍的效果。从周一到周五,每天的晨读时间学校都有安排,你应该在这段时间里抓紧每一分每一秒去读书。希望以后同学们早晨进教室后,都能自觉主动地马上拿起书去朗读。3、全力投入课堂学习。每一节课的40分钟,大家都要认真对待,因为听讲的质量直接影响着学习成绩。看看你的周围,学习成绩优异的同学,我敢肯定他们都能做到认真听讲、善于思考,并能积极发言。那么,从今天开始,就请同学们全身心地投入到每一堂课,我相信你一定会惊喜地看到一个不一样的自己。4、课余时间,劳逸结合。在紧张的学习之后,我们也一定要抓紧时间放松大脑,适当休息。在学校,我们可以和同学聊聊天,望望远处的绿色植物,舒缓

3、眼睛,也可以拿起自己喜欢的书,读一读。但一定要避免追逐打闹,因为追逐打闹会使大脑处于一种高度兴奋状态,而这种状态会使上节课学习的东西很快被抹去,很快被忘掉。同学们,我们还有大部分的课余时间是在家中度过的。这段时间我们可以做些什么呢?用一小时左右的时间高质量地完成作业,复习整理当天学习的内容,并预习新课。然后,可以去锻炼身体,或者帮父母做些力所能及的家务。还有一项非做不可的事,那就是阅读课外书籍。那些胡乱写完作业就觉得万事大吉的同学,他们就是在浪费时间,因为他们没有什么收获。同学们,时间一去不复返,我希望大家能够为自己制定一张时间安排表,认真对待每一分钟,合理安排每一天,持

4、之以恒,我相信,时间一定会给你一个惊喜,你的生活一定会因此变得更加充实而美好!

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