谈武术教学中学生健康人格的培养.doc

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1、谈武术教学中学生健康人格的培养【关键词】武术教学;人格;培养;方法【屮图分类号】G633.96【文献标识码】A【文章编号】1004-0463(2015)02-0072-01社会心理学研究表明，人格的形成和发展与人的长期行为密切相关。武术特别注重行为方式和质量，这不仅在防身、健体方面有很重要的作用,在人格形成方面也有很重要的作用。但目前很多学校忽视武术教学，忽视武术在人格教育方面的作用，在体育课中根本没有安排武术教学的冃标和任务，或者有也是有名无实;还有一些学校、老师和家长对武术教学不看好，导致武术在学校教学中长期缺失。

2、笔者因为个人爱好，一直重视武术教学，下面浅谈一些认识和做法。一、通过武术动作塑造学生健康人格武术教学的根本是通过内在提高人的精、气、神，通过外在提高人动作的正确性、规范性和实用性，这正好符合塑造健康人格的要求。如，武术套路长拳教学中的“十二型”强调：动如涛、静如岳、站如松、坐如钟、行如风、转如轮、缓如鹰、折如弓、重如铁、轻如叶等，讲究内外协调配合，每一个动作都要做到脚到、手到、眼到、神到，这能充分锻炼人的记忆力、协调性、平衡性和灵敏性。另外，在武术教学中，学生最能鲜明地表露出真实的个性特点、思想感情和心理品质，如有的会

3、表现出勇敢、懦弱，有的会表现出果断、犹疑，有的会表现出协调、僵硬，有的会表现出遵守规则，有的会表现出投机取巧，有的会表现出顽强拼搏，有的会表现出怕苦怕累，等等，这些有利于教师有针对性地开展人格教育，扬长补短。武术也有很强的心理调节作用，笔者在教套路中的“冲拳”、“蹬腿”时，让学生随着拳脚动作放声呐喊“嗨”或“啊”，形借力势，势用声威，这样动作力度增强了，学生的热情也提高了，原來有气无力的局面大为改观。大声呐喊使学生的注意力集中，平时压抑的情绪得以宣泄，精神振奋，身心愉悦。二、通过武术文化培育学牛人格魅力武术文化博大精深

4、，融和了儒、释、道等百家思想，追求天人合一,成于内而形于外。笔者经常给学生讲，武术不仅仅是肢体运动，更是融合着我国几千年文化的一个智者运动，蕴藏着很深的思想。练习武术的真正作用在于教学生如何做人、做事与处世，修炼武术的过程也就是不断领悟天人关系、完善人生的过程。一个人在持Z以恒的习武过程中，培养起来的吃苦、踏实、动脑、坚持、勇敢、内敛、克己、从容、镇定、灵活、敏捷、正义等优秀品质，将会影响他的一生，也会影响他（她）周围的人。武术表现在运动中的攻与防、虚与实、刚与柔、开与合、快与慢、动与静、起与伏等强烈的动感、均衡的势态

5、、恰当的节奏、和谐的韵律等,是力学、美学、人体结构学最完美的结合，能培育一个人的人格魅力。因此，笔者在教学中还会有意融入《弟子规》《朱子格言》《论语》《孙子兵法》等内容，在正式上课前带领学生进行朗读，然后播放《出水莲》《云水禅心》《寒鸦戏水》等古筝经典名曲，讣学生边听边练，思练结合，讣武术教学过程成为学生自我规范、自我反省、自我改善的过程。三、通过弘扬武德精神提升学生人格境界武徳，即中国武术伦理道徳。“未曾学艺先学礼，未曾习武先习徳”,说的就是明礼在武术活动屮具有重要的地位和作用。武德规范了武术行为的方式与方法，使武术

6、道德观念成为武术的准则。武术的演练、竞技等活动过程，就是在意志的磨砺和武术精神的陶冶中，完成人格的升华，本质上讲就是克服自我、战胜自我、净化自我的过程，使自己逐渐接近“内圣外王”之境。如，笔者用解字法经常向学生解说自己对“王”字的理解：三横自上而下分别代表精、气、神，屮间一竖代表贯通，也就是说能够贯通精、气、神，调和阴阳，顺应天地规律的人就是自己的王者。平时还会给学生讲一些丿力史上的武林英豪，像李世民、岳飞、戚继光、秋瑾，武术影视巨星李小龙、成龙、李连杰等，他们为国争光的精神、吃苦耐劳的品质，以及对高尚事业的执着追求，

7、都值得当代青少年学生学习和敬仰。总Z,笔者认为武术对人格教育有很重要的作用。在体育教学屮重视武术，在武术教学中积极渗透人格教育，是深化素质教育的要求。体育教师应重视运用武术这一“瑰宝”，努力拓展武术教学中人格教育的渠道,积极探索武术教学中人格教育的方式、方法，培养学生健康美好的精神品格，才不愧为“人类灵魂的工程师”。编辑：王金梅