拓展训练心得体会龙红旭.doc

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1、拓展训练心得体会7月11日，作为集团组织的第三批训练学员，清晨一早我们便集合乘车来到了位于燕儿窝的战膽训练营。来之前，心情也非常忐忑，一种陌生，严肃，残酷的气息扑面而来，信任被摔、空中断桥、毕业墙，每一个项目看上去都像是不可能完成的任务。但是当挑战来临，我们必须要面对，必须要完成，为了集体的精神和荣誉，每一位队友都集思广益，为了争分夺秒；甘为人梯，为了共创佳绩。直到所有的任务完成，在毕业墙前合影留念，我们惊喜地发现，在模拟现实的游戏中，不知不觉地，我们成长了，对生活也有了更为深刻感悟。在做信任背摔这个项目之前，教练给我们说明了这项活动的危险性以及诸多注意事项，伸手

2、，抬脚，蹲屁股这些保护自己本能的反应,在这项活动中，都有可能成为让自己和同伴陷入更大的危险之中的失误，反而，充分的相信队友，按照耍求，坦然地摔下去，自己会更加安全。通过这些游戏让我明白，在团队的协作中，充分的信任是第一要素，放下那些自私的念头，全力以赴，全心全意地对他人负责，你也将收获更多的安心与安全。空中断桥，这个活动也非常有意义，它需要的不但是团队协作，相信队友，更多的是挑战自己心中那份恐惧，相信自己，给自己以信心，尤其女生在畏高，胆子小，个头也不占优势的多重压力下，往往容易迟疑的不敢迈出那一步。一开始，自己也好害怕，看到有的队友颤颤巍巍，晃晃悠悠的站在8米的

3、高空中，我更是紧张的要命，但当轮到了自己，我耍自己理智的面对，犹豫只会让这一切更紧张，首先相信自己一定能够完成，其次要不加迟疑的、果断的迈向前方，最后收获的便是成功。我做到了！生活中，工作屮，会有很多类似这样的状况，保持这三点，我便是一个勇敢的姑娘，好样的姑娘。最后终于來到了毕业墙这个环节，翻过这道高墙，我们就要结业了，如何结业，这是摆在我们所有人面前一道值得深思的问题，好在我们成功了，而且是以17分55秒这样喜人的优异成绩毕业了。层层人墙，那是每一位男生用脊背垒起来的逃生通道；重重双手，那是女孩子们为了托举生命而高高举起的“保护伞”。为了共同逃生，我们含泪踩在同

4、伴的肩膀上；为了共同逃生，我们握紧每一双高抬的手臂,不敢放松。直到90名对队员全体通过，个屮艰辛我们默默体会，个中感动我们留念心底。这是一次难忘的训练，值得一辈子珍藏的经历，感谢每一位帮扶我的伙伴们，更耍感谢集团将我们凝聚在一起！笫二^一批管理实习生龙虹旭2012年7月12日公司规章制度一、公司形象1、员T必须清楚地了解公司的经营范围和管理结构，并能向客户及外界正确地介绍公司情况。2、在接待公司内外人员的垂询、要求等任何场合，应注视对方，微笑应答，切不可冒犯对方。3、在任何场合应用语规范，语气温和，音量适中，严禁大声噴哗。4、遇佶客人进入T作场地应礼貌劝阻，上班时

5、间（包括午餐时间）办公室内应保证有人接待。5、接听电话应及时，一般铃响不应超过三声，如受话人不能接听，离之最近的职员应主动接听，重要电话作好接听记录，严禁占用公司电话时间太长。6、员工在接听电话、洽谈业务、发送电子邮件及招待来宾时，必须时刻注重公司形象，按照具体规定使用公司统一的名片、公司标识及落款。7、员丁在工作时间内须保持良好的精神面貌。8、员T要注重个人仪态仪表，T作时间的着装及修饰须大方得体。二、生活作息1、员工应严格按照公司统一的T•作作息时间规定上下班。