四种不同类型的心理疾病 该如何有效治疗.doc

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1、四种不同类型的心理疾病该如何有效治疗生活屮常有人觉得这疼那疼，到了医院却找不到器质性原因。实际上，许多查不岀原因的慢性疼痛可能是心理疾病所致，这种心理信号却常常被人们忽视。对此，我们专门采访了南京脑科医院精神二科主任谢枇平、北京安定医院六病区主任崔永华,请他们来为我们解答哪些疼痛是心理出了问题。紧张型多是劳碌人止处于事业蓬勃发展期的张小姐，经常莫名其妙地头痛、牙痛，甚至全身肌肉都疼得难受。她到神经科、口腔科、骨科去查了个遍，可每项检查都止常。后來，神经科一位医生建议她看看心理科，结果心理门诊的医生判定，她是因为“心病”导

2、致T身体上的疼痛——紧张性疼痛。像张小姐这样出现紧张性疼痛的年轻人并不少见。他们每天为事业打拼，长期处于紧张的生活状态Z下，好像一部处理丁•作的机器，永远都有干不完的活。此时，紧张情绪往往会影响他们对躯体症状的判断，导致感觉异常，总是觉得这疼那痒。事实上，他们不是真的头痛、牙痛，而是受到了紧张焦虑情绪的欺骗。紧张性疼痛一般会随着情绪的好转而缓解，因此，学会放松心情非常关键。最简单的口我放松法就是深呼吸。患者还可以采用口律训练法：坐在舒服的椅子上，两手放在扶手两边，头稍稍前倾。或者仰卧在床上，两手放在身体两侧，两脚稍稍张开

3、,闭上眼睛，全身肌肉放松，排除一切杂念，达到舒缓紧张性疼痛的H的。暗示型女人比男人多王璐在最近一次体检中被告知“十二指肠有逆蠕动波（这是止常现象）”,但没有医学知识的她根木没听医生解释就回家了。当天吃晚饭时，她的饭量比平时少了一半,还觉得上腹部隐隐作痛。后來，王璐开始频频呕吐，但医生却查不出原因，后來转到精神科才得以治愈。其实，王璐很健康，只是受到了疾病暗示，口觉疼痛而己。要了解暗示性疼痛，就要明口暗示能对人体产生如何大的作用。心理暗示是指，人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。当人们遇到某种环境

4、、听到某种话时，会根据以往形成的经验，捕捉显示中的蛛丝马迹，迅速做出判断。有研究显示，性格比较内向或争强好胜的人都容易受到心理暗示的影响。另外，女性比男性更容易受到心理暗示。对于这些有暗示性疼痛的人来说，要想进行口我调节是非常困难的。因此，最好及时就医，遵医嘱服用药物治疗。疑病型孤独又脆弱苏女士今年45岁了，似乎成了疼痛的“靶子”。今天，她怀疑口己的肝出了问题,明天，她乂觉得是胄出了毛病。更离谱的是，苏女士一看到网上报道一种罕见病时,就赶紧给丈夫打电话，说口己肯定就是这种病。后来，经精神科医生确诊，苏女士患上了疑病症，疼

5、痛是她口己疑心出來的。疑病性疼痛患者通常说不清哪里疼，疼到什么程度，就是总觉得口己因为某种病引发了疼痛。出现疑病性疼痛的人通常具有以下特征：首先是患者平时比较胆小、多虑、拘谨，感情比较脆弱。第二是身边有熟悉的人患过某种重病或因此去世，他们于是就怀疑口己是不是也病魔缠身。第三是有轻微的躯体症状，例如因吃坏了东西或天气凉而感到胃部有点不舒服，他们就把这种症状无限放大，然后怀疑口己的疼痛是重病的信号。第四是对医学知识半懂不懂。有些疑病性疼痛的患者觉得口己久病成医，经常口我诊断为某某病。如果身边有人属于疑病性疼痛，首先让他们从止

6、规途径获取止确的医学科普知识，例如科普书籍，讲座等。如果亲朋好友中有医生的话，最好能听听他们的分析。但是，如果疑病性疼痛的患者己经到了很偏执的阶段，恐怕这些调节方式就不大起作用了。最好的办法就是，带他们去寻求专业人员的帮助，结合具体病情，按照医嘱及时服药和进行咨询。抑郁型有话爱憋着鲁先生是一名抑郁症患者，他不仅每天闷闷不乐，而且一会说胳膊疼，一会说腿疼。一次甚至半夜爬起来把妻子叫醒，说口己心脏疼。吓得妻子连夜把他送进医院。医生说鲁先生心脏很健康。可没过儿天，他乂无精打采起来，躺在床上非说浑身疼得起不來了。后來，鲁先生咨询

7、了精神科医生，才发现是抑郁造成的疼痛。有资料显示，在非器质性的慢性疼痛屮，大多是抑郁情绪引起的。这类人抑郁不重,例如，总是提不起精神，整天郁郁寡欢。但是，他们对疼痛的感觉却持续而顽固。一般来说，抑郁性疼痛患者开始人多表现为头痛，当抑郁程度恶化时，身体其他部分的疼痛也随Z而來，例如腰疼、腹痛等，甚至发展成像鲁先生这样，觉得内脏疼痛。鉴于这类患者的抑郁往往是抑郁情绪，一般临床上会使用心理调节的方式。首先要主动向心理医生求助。如果患者不主动找心理医生，亲册好友要带着他们就诊。在就诊时，耍把口己不高兴的情绪都向医生说出來，把身体

8、疼痛和不适坦诚地告诉医生，千万别口己一个人憋着。其次，转移注意力。少去体验和强化不愉快的事情，学会口得其乐。同时，还耍多和亲册好友聊天倾诉，把口己想说的都说出來。