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时间:2020-03-21
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1、水平三篮球双手胸前投篮教案教学内容:篮球双手胸前投篮教学目标:运动参与:自己能示范所学的动作并积极主动观察和评价同伴的动作运动技能:知道篮球运动的常用术语,且能掌握篮球双手胸前投篮的动作技能身体健康:能进行篮球双手胸前投篮的练习心理健康:了解体育活动对产生良好情绪的影响社会适应:在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴教学重难点:知道篮球运动的常用术语,且能掌握篮球双手胸前投篮的动作技能场地器材:篮球场一块,篮球四个教学过程:课的部分时间教学内容组织教法练习量开始部分 2一.体育委员整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四
2、.宣布教学内容和要求五.安排见习生检查服装成队形××××××××××××××Δ 小 准备部分 6一、慢跑 二、定位徒手体操(复习)1、上肢运动(8*4)2、扩胸运动(8*4)3、体侧运动(8*4)4、俯背运动(8*4) 一、成四列纵队绕篮球场跑走交替进行四圈。二、组织××××××××××××××××××××××××××××Δ中基本部分 28一、双手胸前投篮一、组织:男女各两组,男生、女生各用一球篮,分别站在篮球场三秒区的两条线上。教法:1 中 动作方法:投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致,投篮前将球置于胸前,目视球
3、篮,两肘自然下垂,两脚前后或左右开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,使球通过拇指、食指、中指指端投出。投球出手后,脚跟提起,腿、腰、臂随出球方向自然伸展。动作要点:两肘下垂要自然,双手用力要均摊,手腕外翻指拨球,蹬地伸踝、膝、髋。二、游戏《三人抱腰下蹲跳》准备工作:在场地上画四条半圆形预备线,线前 1.5米处划一条长一米的起跳线,起跳线前一米处划一条平等于起跳线的直线。游戏方法:将游戏者分成人数相等的四队,各队站成一个半圆形,面向起跳线,游戏前,每队出三名游戏
4、者成纵队抱腰下蹲在起跳线后。听到信号后,立即用下蹲跳的方法跳过前面的横线,按各组到达横线的先后,分别记四、三、二、一分,再进行第二组的比赛。做完一轮后,累计总分,得分多的队为胜。、教师示范讲解双手胸前投篮的动作方法及要点;2、教师示范动作;3、教师讲解练习方法,学生练习。4、在每人练习一遍后进行竞赛,看哪一组累计进球数多。要求:按教师讲解示范的方法进行。 二、组织男女各分两组进行练习。教法:1、 教师讲解游戏方法及规则;2、先两人一组进行练习然后过渡到三人一组练习。3、学生练习。游戏规则:1、每次比赛,必须听到信号后才能起跳;2、途中
5、如松手,必须再抱腰,才能够向前跳,单个跳到横线算零分。 大 结束部分 4整理放松:小结本课 回收体育器械宣布课后练习 下课
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