心理健康辅导简报.doc

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1、（总第2期）榆中县第四中学总主编：范文忠心灵氧吧工作室副总主编：李得玉金兴荣（学生版）　2014.09.01主编：李勇霞李富成张玉春同学们：大家好！新学期又开始了。心灵氧吧小报与大家见面了，这期我们来聊聊交好朋友的事情。我们应该怎样交朋友？高尔基说过：“真实的十分理智的友谊是人生最美好的无价之宝。”莎士比亚说过：“朋友间必须是患难相济，那才能说得上是真正的友谊，那我们中学生应该怎样交朋友呢？首先，交朋友要志同道合。我们要交志趣相投的朋友，这样才可以和我们一起谈抱负，谈志愿，谈彼此必中的烦恼，才可以患难

2、相助，只要我们用真诚去交换，用热情去关怀，就能获得纯真的友情和更多志同道合的朋友。其次，交朋友要宽以待人。交友当中，不要失去理智。世间没有十全十美的人。也没有永远不犯错误的人，读书可以广智，宽恕可以交友。当能以豁达光明的心去宽容别人时，朋友的短处和错误才可以得到了解和原谅。但是，交朋友不要滥交。如果交一个好朋友会失去理智，让自己成为一个敌我不分的人。这样不仅成绩会下降，就连自己的思想都会受到破坏。台湾女作家罗兰说：“爱朋友，喜欢朋友，用诚意去对待朋友，但不要依赖朋友，更不要苛求朋友，能做到这几点，你才

3、可以享受到交友的快乐。”希望每个都能宽以待人，找到志同道合的朋友，让这份真诚的友谊像那大海和群山古老而不朽。4交朋友的技巧朋友是相互间的交往，“好朋友不是影子，阳光灿烂时才陪你；好朋友是拐棍，危难中总是扶持你。”学会交朋友，学会与他人友好相处，善于创设好的人际关系，对初中生的一生都是非常重要的。那么怎样做呢？第一：微笑。在面对他人的时候，笑容可以让他们觉得你是个容易接近的人，减少他们的戒备心里。有助于你和同学进行进一步的接触。第二：赞美赞美你的同学。这不是让你去违心的拍别人的马屁哦。要真心的赞美同学的

4、可赞美之处，要发自内心的。这首先就需要你肯定他人的优点！不要不好意思，怕同学觉得你虚伪，因为事实上你是真诚的，看着他的眼睛（如果看到的话），用肯定的语气，如果他看你，你再给他一个确定的暗示，这样他一定会很高兴。对你产生好感。第三：包容不同的意见。你是世界上独一无二的吧，对不对？同样对于别人来说也是一样的，而且每个人的生活方式和经历都不一样，因此每个人对同一件事的观点都不会一样的，当然肯定有相似的，但是更多的还是不同的。这对你来说是无法改变的，你管不着别人怎么想吧，是不是？对你来说的不同观点，对别人来说

5、你一样是不同观点哦。如果意识到这一点呢，就好办了。既然没法改变那就包容和理解吧。当你能够包容各种的不同的意见的时候，那你就开始影响别人啦。而且对不同意见的包容和理解，能够让你的思考更有深度，让你的视野更开阔。第四：学会付出。浇灌一份友情是需要付出的，等你有了真正的朋友你就会发现，只是收获会让你很不安，你会想为你的朋友付出，看到朋友因为你的付出而高兴，你会很快乐。快乐不仅仅是自己得到了什么而快乐，会因为很多，会因为别人的快乐而快乐的。第五：学会理解。这一点很重要但是很难做到。理解了才会包容，包容了就能宽

6、容，宽容了，就会快乐。就不会因为别人的一点儿过失而生气了。如果你做到了以上几点，那你就已经和同学们有了比较多的接触，这时候自然会有话题可聊。也许是你感兴趣的。不过一定不要因为想和同学们搞好关系而忽视了自我去取悦别人。做自己，跟随自己的心走，总有一天你会做到的。4总之，交朋友需要真诚，如果用一些技巧，就会事半功倍的！把自己看作别人，把别人当作自己，把自己看作自己，把别人当作别人。你的一生就会快乐永远。====================================================

7、==========================初中生交友的困惑：好朋友不理我怎么办?一天，一位初中生向我诉说了他的苦恼：“我有一个好朋友，非常要好的好朋友。他现在不理我了，老师你说该怎么办？”“你们之间是不是发生了什么事情？”“我做了对不起他的事，我很后悔。第二天我去找他和好，他还是不理我。”　　……在初中生的人际交往中有这样一种现象：“即时距离与基础距离可能不等值”，他常常出现在交往活动的偶发事件中。例如，平时有＋4级(亲近)的两个好朋友，因一时误会闹了矛盾，这时＋4级(亲近)的基础距离，便可

8、能在短时间内暂时下降到-4(疏远)级，但隔了一段时间，其中一人气消了，兴冲冲去找他朋友言归于好，不料对方未恢复得那么快，仍处于-4(疏远)级，态度自然冷淡，使他碰了个钉子。所以，交往中要注意把握即时距离，看准时机，才能促进双方关系的发展。那么，友谊暂时中断，该如何恢复关系呢？以下是几点建议：第一、找准即时距离。如果与同学闹僵了，不要总是试图让两人的关系恢复如初，因为这时双方的心理都处于一种适应阶段，适当的疏淡是必要的，等双方都冷静下来后再去试图沟通。第二