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1、蜂蜜养生奇效巧吃治11病时间:2012-6-813:20:14点击:27【大中小】 核心提示:适应症:干燥上火。 用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。 适应症:便秘。 用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。 适应症:高血压。 用鲜芹菜100... 适应症:干燥上火。 用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。 适应症:便秘。 用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将
2、大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。 适应症:高血压。 用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。逐日服用一次可有效降血压。 适应症:冠心病。 丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服,对治疗冠心病有帮助。 适应症:眼睛干。 用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。 适应症:月经过多。 用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。 适应症:慢性咽炎。 用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。 适应症:腰痛肾虚。 用核桃5个、蜂蜜2勺,将
3、核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。 适应症:美容养颜。 用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食物如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。 适应症:心烦气躁。 用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情愉快。 喝蜂蜜减肥法三天疯狂瘦5斤 社交糊口频繁的的人,靠节食做运动瘦身,既没太多公余时间,又扰乱日常糊口节奏,所以成效多欠佳;疏果汁和水断食是最常见的方法,蜂蜜减肥法可就是现在最流行的减肥呢!
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