艾灸降尿酸,记住这7个穴位,自己在家可以做.doc

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1、艾灸降尿酸，记住这7个穴位，自己在家可以做尿酸高是人体内嘌呤因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，极易引发痛风等疾病。当尿酸高引发痛风时，通过艾灸可以缓解，下面就来介绍尿酸高艾灸治疗方法。1、艾灸痛点位置：痛风发作时疼痛的位置，一般为关节部位。艾灸方法：患者自执点燃的艾灸条，对准疼痛位置，距皮肤1.5-3cm，以感到施灸处温热、舒适为度，每日灸一次，每次灸3-5分钟。功效：温经驱寒，加快痛风石溶解，缓解痛风。2、艾灸中脘穴位置：中脘穴位于人体前正中线上，在胸骨下端和肚脐连接线中点处。按摩方法：被施灸者平卧，施灸者手执点燃的艾灸条对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以

2、感到施灸处温热、舒适为度。每日灸一次，每次灸3-5分钟。功效：健脾益气、调理气机。3、艾灸神阙穴位置：神阙穴属任脉俞穴，位于肚脐窝正中。艾灸方法：将点燃的艾条在距离穴位2-3厘米处施灸，以局部感到温热为度。每穴依次灸10-15分钟，每日灸1次，10为1疗程，疗程间休息2-3日。但需要特殊注意的是，神阙穴的皮肤较薄，艾灸时应有家人看护以避免烫伤。还可采用艾灸盒随身灸，更为方便安全。功效：温阳救逆、平和阴阳，调理气血。4、艾灸关元穴位置：关元穴位于身体中心线上，距离肚脐月3指幅下方。艾灸方法：被施灸者平卧，施灸者手执点燃的艾灸条对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度

3、。每日灸一次，每次灸3-5分钟。功效：调节内分泌。5、艾灸足三里穴位置：足三里属足阳明胃经的腧穴，位于小腿前外侧，外膝眼向下4横指，当腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，即是足三里。艾灸方法：将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度，局部皮肤可有发红的现象。每穴依次灸10-15分钟，每日灸1次，10为1疗程，疗程间休息2-3日。也可采用灸盒随身灸，更为便捷。功效：生发胃气、燥化脾湿、健脾和胃、扶正培元、通经活络、升降气机。6、艾灸肾俞穴位置：在背部，第二腰椎棘突下，两侧旁开1.5寸。艾灸方法：被施灸者俯卧，施灸者手执点燃的艾灸条对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸

4、处温热、舒适为度。每日灸一次，每次灸3-5分钟。功效：增强肾功能。7、艾灸腰阳关穴位置：在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。艾灸方法：被施灸者俯卧，施灸者手执点燃的艾灸条对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。每日灸一次，每次灸3-5分钟。功效：祛寒除湿、舒筋活络。小贴士：艾灸能够缓解由于尿酸过高而引起的痛风，恢复被疾病破坏的正气，但是对于降低尿酸的帮助不大，不能从根本解决尿酸高的问题。平时是还是要注意多喝水，少吃高嘌呤食物，多吃水果蔬菜。