子午流注与养生.ppt

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1、子午流注与养生自然健康天人合一子时（23点至1点）：胆经最旺，上床睡觉。“胆有多清，脑有多清”：凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润。反之，经常子时前不入睡者则面色青白，特别是胆汁无法正常新陈代谢而变浓结晶，形成结石类病症一部分人还会因此而“胆怯”。心脏功能最弱：心脏杀手在此出现，心脏病患者绝大多数在此时（心脏功能差）发病和死亡，死亡率是白天的2-3倍。因为此时五脏六腑的组织器官大都处于睡眠的过程中，能量的消耗相对降低，心脏输出血流放慢，然而回流到心脏的血流量却加大了，这时，如果您患有冠心病或脑动脉硬化，只要一翻身、一

2、激动、使您的冠状动脉产生痉挛，形成栓塞，血液供不到您的心脏，只要1-2分钟就可能心梗而死。养生之道：在次时补磁可以提高胆汁的分泌和新陈代谢，把营养运载到身体的各个器官。还有利于骨髓造血。临床证明，心脏病患者大多数在夜间发病和死亡。而康姿百德的床有减轻心脏负担的作用，因为“仿古地磁发生器”可以在睡眠中促进血液循环，血液粘稠度下调，（溶油实验）帮助患有心脑血管疾病的患者安全度过每夜恐怖的黑色峡谷，防止杀手半夜敲门。丑时（1：00-3：00）肝脏修复的最佳时段肝藏血、肝解毒；人的思维和行动要靠肝血支持，废旧的血液淘汰，新鲜的血液产

3、生，这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。人卧则血归与肝；如果丑时不入睡，肝还在输出能量，就无法完成新陈代谢。所以，丑时前未入睡者，面色青灰，情志倦怠而烦躁，易生肝病。养生之道：由于丑时是肝脏修复的最佳时段，如果熟睡康姿百德的床垫上，由于磁力线的作用，就可以让肝脏得到更充足的能量。所以对一些脂肪肝、酒精肝等各种肝炎的患者是不能错过的好时机。（酒水实验）寅时（3：00~5：00）寅时梦里深呼吸肺朝百脉；肺将肝储藏的新鲜血液输送到百脉，迎接新的一天到来。阳气的开端；是人从静变为动的一个开始，也就是转化的过程，这就需要有一个深度的睡眠

4、。养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气和负离子。“仿古地磁发生器”可以增加肺气泡的活力，增加气体在肺部的交换，大大提高供氧的含量。软玉按摩系统可以散发大量的负离子，就可以改善卧室里污浊的空气。如果家里有肺衰竭病人，很多肺癌病人都在寅时去世。哮喘病人在寅时服药比白天常规服药效果好。那么在康姿百德的床垫上当然会更好的保护和调理各种肺病，也可以在此时静坐养生。卯时（5：00~7：00）大肠经旺，有利排便；肺与大肠相表里；肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中水分与营养、排出渣滓的过程。养生之道：赶紧起

5、床，起床后喝杯温开水，然后奔向茅房把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！如果便秘，可以吃一些水果或喝一杯黄瓜汁，然后坐在康姿百德的床上，两脚相对，手扶在膝盖上，左右晃动，一会儿就会有便意。又因为肾脏系统此时最弱，也可以在此时静坐提肛练“回春术”，你会发现有意想不到的效果。辰时（7：00~9：00）胃经旺，勿忘吃早餐阳气最旺；人体要重新再分配，这时候吃早饭，必需补充充足营养才能供给一天的所需，吃多少也容易消化。如果不食；它就一直分泌胃酸。到了九点的时候就会出现空运化，出现头晕，饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险

6、！胃火过盛；嘴唇干，重则唇裂或生疮。养生之道：一定要吃早餐。饭后一小时坐在床垫上按揉胃经最好，可调节胃肠功能对于各种胃炎，胃病的患者有很好的调理作用。巳时（9：00~11：00）脾经旺，多吸收，多生血，多喝水。脾主运化，脾统血；早上吃的饭在这个时候现在开始运化。脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。脾开窍于口，其华在唇；脾的功能好，消化吸收好，血的质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。养生之道：这个时辰要喝至少6小杯水（500ML）慢慢饮，让脾脏处于最活跃的程度。尤其喝磁化了的水，

7、可以使其变成小分子六环水，如此，身体会开始整个白天的“水循环”，进入比较良性的新陈代谢。午时（11：00~13：00）午时小憩助精力心经旺；是人一天中精力最充沛的时候，心推动血液运行，养神、养气、养筋。心火生胃土；有利于消化。心为火，肾为水；此时是心肾相交之时，“精神”就是指身体心肾相交的能力强，人就有精神。养生之道：此时保持心情舒畅，尤其躺在康姿百德的床垫上休息或午睡半小时。会使您快速补充体力，疏通周身气血，增强脏腑的功能活动，对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力充沛。未时（13点至15点）小肠经旺，利于吸收营养小肠分清

8、浊；把水液归入膀胱，糟粕送入大肠，精华上输送至脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。小肠吸收不好垃圾就会排泄不畅；比如有些女人长蝴蝶斑，靠美容是没有用的，这是小肠的病，需要内外一起调养，疏通代谢好了斑自然就没有了。养生之道：午餐必须在下午1：00之前吃，才能在小肠精力最旺盛的时候把营养物