选择健康的生活方式.doc

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1、2013—2014学年第二学期八年级生物教学导学案授课日期：月日总课时主备石成审核课题名称评价自己的健康状况课型新授课课时安排1教学方法探究、分析、归纳教具多媒体课件三维教学目标知识方面：1.举例说出生活方式对健康的影响。 2.说出酗酒和吸烟对人体健康的危害。3.说明健康的生活方式。能力方面：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率影响的活动。情感态度与价值观方面：认同并选择健康的生活方式。教学重点难点1.举例说出生活方式对健康的影响。2.设计并完成探究活动。3.认同并选择健康的生活方式。导学流程个人备注课前引入回忆健康的概念及评价健康的标准，

2、引入生活方式与人体健康的关系。学习过程一、自主学习1、生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种_____,如_____、______、____、_____和______，等等。人们的生活方式与________有密切关系。2、健康的生活方式不仅有利于____,而且有利于提高人们的___,提高________。3、烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体______的物质，如_______、______等，这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸系统疾病，如____，还有可能会诱发______。4、吸毒会损害人的______系统，降低人体的_____

3、_功能，并使____受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。学习过程二、合作探究（一）资料分析让学生对比分析1957年和2009年中国城市前7位主要疾病死亡专率，讨论回答问题。1.50多年来，导致城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？2.哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术和药物研究的发展？3.为什么在医疗水平提高后，恶性肿瘤、心脏病、脑血管病的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？（二）实验探究：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。（三）健康的生活方式1. 阅读课本内容，想一想健康的生活方式应包含哪些内容？    2. 酗酒和吸烟

4、对人体的健康可能有哪些危害？ 训练提升1、下列不是心情不好时的调节方法是（  ）A、转移和分散注意力　　B、向亲人朋友倾诉　　C、找个理由安慰自己D、找人打架宣泄2、下列不是心理健康的标准是（  ）A、心情愉快B、良好的人际关系　C、有自制力D、妒忌3、假设你参加某项体育比赛，因失误而没取得理想的成绩时，你应该（ ）A、埋怨裁判不公正和自己未发挥好B、进行自我安慰，争取下一次获胜C、闷闷不乐或不再参加此类活动D、脑海中反复不断地回忆失误的情境4、青少年心理健康的核心是（  ）A、良好的情绪　B、反应灵活　C、心情愉快　D、经常自我安慰

5、5、下列关于评价健康的说法中，正确的是( )A、肌肉发达，运动能力强，是健康的标志B、没病没灾，是健康的标志C、食欲好，吃的多，睡得好，是健康的标志D、在身体、心理方面和适应能力方面都处于良好的状态是健康标志板书设计第二节选择健康的生活方式一、生活方式对健康的影响资料分析：二、实验探究：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响三、选择健康的生活方式布置作业独立完成课后练习1题小组合作完成课后练习2、3、4、5题教学反思