欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:50450399
大小:23.50 KB
页数:1页
时间:2020-03-09
《让自己的身心摆脱倦怠感.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、让自己的身心摆脱倦怠感,找到工作的愉快首先不要过于责备自己,有时适度的压力反而是进步的原动力,正是有了压力才会使工作充满了干劲;其次积极应对,培养良好心态。要成为工作上的主人,必须从了解自己开始。尽量摒除那些不切实际的想法,不要老纠缠于工作压力等消极方面;最后要保持良好的身体状态,注意劳逸结合,保证足够的睡眠,以及进行适度的、有节奏的锻炼,适时适当的休假,让身心恢复。希望老师们都能愉快地工作。
此文档下载收益归作者所有