浅谈加强中学生心理健康教育.doc

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1、浅谈加强屮学生心理健康教育中学阶段是人一生中身心发展最为迅速的阶段，也是人一生中至关重要和关键的阶段。这一阶段生理迅速发育，身体快速长高,但心理发展相对缓慢，加之需要面对一系列人牛的挑战，承受来自家庭、学校、社会各方的压力，自身心理发展的内在矛盾及情绪的不稳定性,容易使中学生产生各种各样的心理问题，导致学习障碍、情感障碍、人格适丿应障碍，影响他们的心理健康水平，甚至导致患病、自杀、犯罪。因此，必须要加强对屮学生心理健康的教育，提高他们心理健康水平,从而全面提高他们的综合素质。一、中学生心理问题的表现1•学习方面的问题。因学习而产生的心理问题是屮学生心理问题的主要部分，其问题有：学生学习的

2、心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。由于中学生的主要任务是学习,因此因为学习而产生的心理问题最具普遍性。冃前，由于学生课业负担过重,升学压力过大，课堂教学过死,亲人要求过高，促使学生精神越来越紧张，心理越来越脆弱。据调查中学生群体中学习困难、厌学的学生己超过四分之一,中学生缺乏自信心的情况非常突出。由于学习而造成的心理不健康表现为烦躁紧张、沮丧愤懑、思维滞钝、精神萎靡等，甚

3、至出现失眠、脑神经衰弱等生理疾病。2.人际关系方面的问题。学校教育虽然重点要求学生掌握知识、培养能力、发展智力、形成健全人格，但教育学生建立良好和谐的人际关系也是学校教育的职能之-O中学生由于处在一个心理水平从幼稚向成熟过渡的时期，他们往往自我意识过于强烈，自以为是、狂妄自大、唯我独尊、目中无人。与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。与父母的关系问题。民主型的和睦良好

4、的家庭给屮学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭屮父母与其子女Z间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。对父母尊敬不够，嫌他们婆婆妈妈、唠唠叨叨;对老师理解不够，认为老师管得过严、管得太死，限制了自己的自由,束缚了自己的空间;对同学宽容不够,同学之间往往由于小事心存芥蒂，耿耿于怀，容易形成孑盾、摩擦其至冲突。由于没有良好协调的人际关系，相当一部分中学生在学习Z余感到孤独无聊，焦虑苦闷，感到人与人Z间缺乏真诚和信任，感到有苦无处诉、有感无处发，出现了社交自闭，社交退缩等症状。3•情感方面的问题。中学阶段，第二性征逐步发育，性意识逐渐强烈

5、，对异性充满了好奇和向往。这一时期的屮学生情感丰富，感情细腻，但是他们意志不够坚强,自控能力抵下，情绪不稳定，容易冲动,加之自我心理调节能力比较差，因此，会出现许多情感方面的心理问题。由于不能止确处理异性同学之间的友情关系，极其容易形成交往过密，甚至早恋等有害身心健康的现象。4.性格方面的问题。中学阶段是一个人性格塑造和形成的关键时期，我们常说“习惯形成性格，性格决定命运''，性格是一个人的个性心理特征中最重要的品质。调查显示，屮学生不良性格方面存在的问题非常严重,特别是依赖性强,遇事犹豫不决和固执任性最为突出，占到被测学生的45%以上。良好的性格是在日常生活、学习、交往中逐步形成的，在

6、生活中经受了挫折、学习屮遇到了障碍、交往屮受到了歧视等等，都会造成他们性格屮的诸如嫉妒他人、自私狭隘、胆怯自卑、孤僻抑郁等不良心理倾向。屮学生的不良性格，必须要引起我们家长、学校乃至全社会的高度关注。二、对中学主进行心理健康教育的途径1・宣传心理健康知识。学校要充分利用校园资源，比如宣传栏、黑板报、校训标语、校园广播等及时宣传心理健康知识，大力营造校园心理健康的浓郁氛围。定期聘请心理专家开展心理知识专题讲座，让同学们知道什么是心理健康,掌握心理健康的标准，明白心理健康的重要意义。知道不健康心理的矫治方法以及心理咨询的相关知识。2•开展心理健康教育。冇条件、冇师资的学校可以开设心理健康辅导

7、课，使学校把心理健康教育纳入课堂教学，有组织、有目的、有计划地教会学牛全面系统地掌握心理健康的知识,提高他们的自觉抵制不健康心理危害的能力。同时,使学生掌握心理不健康自我矫治的知识和方法，提高他们主动参加心理咨询的积极性,从而使他们的身心健康和谐发展，为他们形成健康的体魄和健康的人格打下坚实的基础。3.建立心理咨询室。心理咨询是一种有意识地对学牛的心理施加影响，提高英心理健康水平，全面发展其个性的科学方法，一方面它注重对学生潜能的开