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时间:2020-03-11
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1、少儿形体礼仪主讲老师:陈丽莲2015-12-17什么是形体礼仪形体礼仪是人的仪表、仪态、礼节等,用以规范人的行为、举止……为什么我们要讲礼仪?讲究礼仪是一个人的文化修养、教养良知等精神文明,同时也是一个国家,一个民族,社会文明程度和道德风范,生活习俗的反应。仪态、仪表礼仪微笑与掌声站姿礼仪坐姿礼仪走姿与蹲姿微笑微笑与掌声掌声:鼓掌表示认可、赞同、高兴和欢迎的一种肢体反应。也是一种意念,力量、喝彩、鼓舞、奋起。爱的鼓励:12123123412掌声微笑:是善良、友好、赞美的象征。是对他人的理解,关心和爱的表达,是热情待客、礼貌修养的表现
2、。站姿站如松站立是最基本姿势,不仅要挺拔,而且要优美和典雅……正确站姿:抬头、颈挺直,下颌微收,嘴唇微闭,收腹、立腰、肩平、双臂放松,自然下垂体侧,双腿并拢,面带微笑,双目前视前方。站姿站姿站姿正确优美的站姿会给人挺拔向上、舒展俊美、庄重大方、亲切有礼、精力充沛的印象。坐如钟正确坐姿:入座时要轻稳,走到座位前,转身后退,轻稳坐下。穿裙子入座,应将裙子向前收拢再坐下。身体坐直,双肩平正;两手放在膝上,掌心向下;双膝并拢,双脚平落在地;起立时,右脚向后收半步,而后起身坐姿是最常用的一种举止。坐姿是静态的,但也有美与不美、优雅与粗俗之分。
3、良好的坐姿会给人以庄重的印象。坐姿坐姿坐姿走姿行如风行走是人的基本动作之一,最能体现出一个人的精神面貌。行走姿态的好坏可反映人的内心境界和文化素养的高低,能够展现出一个人的风度、风采和韵味。正确走姿:走姿是站姿的延续动作,行走时跨步均匀,两手前后自然协调摆动,手臂与身体夹角在10-15度,避免“内八字”或“外八字”。上下楼梯应保持上体正址,脚步轻盈平稳。走姿走姿蹲姿礼仪蹲姿注意事项不要突然下蹲不要距人过近不要方位失当:在人身边下蹲,侧身相向不要毫无遮掩不要蹲在椅子上不要蹲着休息说明:一脚在前,一脚在后,两腿向下蹲,前脚全着地,小腿基
4、本垂直于地面后腿跟提起,脚掌着地,臀部向下。蹲姿礼仪错误蹲姿弯腰捡拾物品,两腿叉开,臀部向后撅起,是不雅观的姿态。正确蹲姿一脚在前,一脚在后,两腿向下蹲,前脚全着地,小腿基本垂直于地面,后脚跟提起,脚掌着地,臀部向下。蹲姿礼仪站如松、坐如钟、行如风意思就是站着要象松树那样挺拔,坐着要象座钟那样端正,行走要象风那样快而有力。这对儿童青少年保持正确的姿势,让身体正常生长是很重要的。谢谢!祝所有小朋友健康快乐!茁壮成长!
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