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时间：2020-03-09
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1、相信努力相信自己段莘中心小学心理健康教育讲座段莘中心小学程晓艳人的心理健康包括以下七个方面：１．智力正常２．情绪健康３．意志健全４．行为协调５．人间关系适应６．反应适度７．心理特点符合年龄心理健康的标准又是什么呢？1.乐于学习。2.能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。3.情绪基本稳定，心情轻松愉快。4.意志健全，树立自信。不良的心理行为表现：1.注意异常。2.情绪反应异常。3.学习困难。4.人际关系紧张。5.考试焦虑。6.意志薄弱，缺乏自信。如何培养自信心，以下为大家提几点
2、建议：1．不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。不要害怕失败，一次失败不代表总是失败，成功总是在不断的实践中获得的。2．每天清晨醒来时，在心理对自己说几遍“我相信自己，我能够做好我想要做的事情”。3.发自内心的表达自己的意见、情感和情绪；4.培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情；5.了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。6.要多行动，不要只是想象，只要去做，你就会越来越自信。你相信自己吗？自信，是使人走向成功的第一秘诀。
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