新生心理讲座演示稿.ppt

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1、《长沙市贺龙体育运动学校心理健康教育》系列讲座新生心理健康讲座主讲人：胡碧阳一张图分出你是用左脑还是右脑如果你看见这个舞女是顺时针转，说明你用的是右脑;如果是逆时针转，说明你用的左脑。科学研究证明，大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右半球是管人的左边的一切活动的，右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。旋转90度你会发现其中奥秘心理正常心理健康心理不健康（心理问题，严重心理问题含部分可疑神经症）心理不正常含变态人格，确诊的神经症，其他各类精神障碍心理问题等级划分从健康状态到心理疾病

2、状态一般可分为4个等级：健康状态不良状态心理障碍心理疾病心理健康1948年由世界卫生组织提出来的，当时的定义是“不但没有疾病，缺陷，还应该有良好的生理和心理状态，以及社会适应能力。”什么是适应呢？适应的本意是指人们对来自外界和内部的刺激在持续不断的影响个体时，所产生的感受能力。适应不良即对刺激的持续作用感受能力差，它将会降低人们对刺激的承受心理，是人与周围环境不能相对平衡。适应不良的问题集中表现在初一和高一年级，尤其是初一。新生适应不良综合症认知情绪行为学习有人对今年秋季初一年级(460名新生)所做的适应情况调查显示，有51.6%的学生感到学习压力过大，18.8

3、%的学生存在人际交往不适应，8.9%的学生的自我认识不清楚，24%的学生心态较平稳。中学的学习生活与小学是完全不同的：其一，由一个学校到另一个新学校，环境发生了变化，许多地方都相对陌生。其二，生活上，进入中学后大多数学生才开始住校生活，脱离了父母的照顾和保护，很多事都要自己亲历亲为，重新学习去做。对于那些在溺爱下长大的孩子来说，独立生活也很困难。原因其三，中学的学习内容明显大增，课业负担重，难度也加大了，而且学习方式肯定与前一阶段的不同，所以，刚上初中或高中的学生在这方面也可能不适应。其四，人际关系的变化，新的人际圈需要自己去建立，对于不善交际的人来说，又会感到

4、困难。文化课训练课同班同学同队同宿舍。。。。。初中生主要的心理不适应表现：1）环境上的不适应生活环境人际环境学习环境2）认知上案例1读小学时，李晓一直是老师的宠儿，是班上很有威望的小班长。进入初中后，来到了新的环境里，内向的李晓不喜欢和不熟悉的人交往，总担心别人瞧不起他。加上初中学习枯燥单调，每天除了文化课还要搞训练，他感到难以适应周围的人和事物。他怀念小学的同学、老师和一切。案例2：吴兰，她每天学习到晚上12点，早上6点起床，中午也不休息。作业太多，学习、工作的压力常常会让她头痛，使她多疑、失眠、心烦，而且自己厌恶自己，认为自己很差，特别是数理化。又身在尖子班

5、，压力很大，有时很压抑。尤其是物理，她很想学好。但一看到物理书就头痛，一上物理课就走神。她常常失眠，常常在夜晚偷偷地哭，感到只有哭才能发泄压力。由于环境变化大，压力大，新生容易出现害怕、嫉妒、焦虑、自卑等情绪表现。对学习感到力不从心，容易产生厌恶情绪，总认为班上其他同学比自己强，很容易自卑、生气、产生强烈的孤独感。案例3：陈放：上初中了，来到了新的学校，繁重的学习和训练压得人喘不过气来，很想在各科都表现自己，希望大家发现自己是一个很优秀、很不错的人，但往往想的和做的不一样，心里有点焦虑。李洁：刚进校时急于表现自己，大量参加学校的各种活动，没有做好时间分配，初一期

6、中考试成绩陡然下降，让她惊讶、伤心不已。我们还有些同学离开父母之后经济上不会理财，一个星期就把父母给的一个月的生活费全部花光了，到了第二个星期就没有钱用了。新生适应不良在行为上的表现主要有：退缩，过分保护自己，什么活动都不参与，从不主动和其他同学交往。而有的学生在丰富多彩的初一生活中，表现为过分积极，什么活动都参加，一天忙得团团转，但似乎什么事情也都没有做好，特别是学习受到很大影响。适应不良的形成因素：气质、性格差异。心理准备不足。家庭压力过大。缓解适应不良的方法1）正确认识自己，定位自己，评价自己。2）学会人际交往，增强自信。3）合理地安排时间，提睡眠质量，培

7、养良好的学习习惯。4）合理地宣泄自己，缓解压力。5）学会独立，主动地适应环境。俗话说，好的开始是成功的一半我们希望每一个同学在进入初中的第一学期中能够适应初中的学习、生活。谢谢再见