高中挫折讲座.ppt

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1、奋斗，在挫折中前行。制作人：荣成六中王程我的大学梦想1、越来越近2、越来越远挫折困难逃避面对困难战胜你你战胜困难脆弱、放弃坚强、坚持信心、斗志信心、斗志失败成功挫折的双重性挫折是好事(适当的压力和挫折对人的发展是有好处的，它可以促使人努力奋斗，让人意志如刚，愈挫愈奋，成为人们成功的催化剂。）挫折是坏事（过分的压力，往往会让人心灰意冷，颓废懈怠，对人绝对不利；强烈的挫折感也会阻断人们前进的步伐，摧残我们飞行的羽翼。）在人的一生当中，挫折是难免的。草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝

2、，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出……请你猜一猜故事的结尾.蝴蝶为什么会过早死去？因为：失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出。人的成长也是如此。人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，激发人的潜能,促使人奋进。我的故事他的故事你们的思考寻找应付挫折的有效方法要树立正确的人生目标要正确的认识挫折，采取恰当的解决

3、方法学会自我疏导人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够正确看待挫折，挫折并不可怕。一个人遭受挫折的打击是不幸的，只要有迎难而上、坚韧不拔的意志，坚持自己的梦想，不断努力，每个人都有能力战胜挫折。第一，合理宣泄。向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。第二，移情。在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。第三，目标升华。把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。学会自我疏导知道了如何去做，就及时去

4、做，去改变，虽然这可能并不容易。一个小游戏几封求助信高二、高三过渡期角色的转变心态的转变作风的转变目标：有学上。口号：我的大学，我不上谁上？我要考哪所大学大学介绍喜欢你已经拥有的在你感到沮丧的时候，请列出一张详细的生命资产表-——你有没有一个会思考的大脑和健康的身体？有没有亲人、朋友？有没有某方面的知识和特长？把注意力放在你所拥有的，而不是没有或失去的部分，你将会发现原来自己已经够幸福了！做好你该做的事，再做你想做的事我们可以欺骗别人却无法欺骗自己当我们走向枝繁叶茂的五月青春就不再是一个谜跨越自己向上的路总是坎坷而

5、又崎岖要永远保持最初的浪漫真是不容易有人悲哀有人欣喜当我们跨越了一座高山也就跨越了一个真实的自己俞敏洪一分钟励志演讲结束语