爱莱雅有效果吗，强力推荐控食减肥法.ppt

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1、爱莱雅有效果吗，强力推荐控食减肥法导读要减肥的吃货们在面对美食的诱惑时，总是看到什么都想吃，而且越吃越想吃，停不了口，最终宣告减肥失败，快来看看小编推荐的5个控制食欲的另类减肥方法吧。5个控制食欲的另类减肥方法1.多种进食法在进餐前，MM们应该清醒地思考，如果你会摆脱“饿了就吃”的坏习惯，就会达到减肥目的，MM们还可以用分食法来减肥，分食法的意思就是把蛋白质和淀粉分清楚来进食，这是个科学的减肥方法，用这个方法科学进食在1个月可以轻松瘦下7斤哦。2.避免单独进食要减肥的MM们吃饭的时候记得要和家人或者朋友们一起吃哦，这样可以顺便叫几个人来监督自己，让他们使得自己能够控制

2、好食量，这样既不会让自己饿肚子，也能帮助减肥。3.走神法肥胖者对食物的欲望很强，所以小编建议减肥的人用其他的行为来代替进食，例如当你想吃东西的时候，你可以出去散散步，逛逛街或者坚持不进食，直到自己的欲望不能导致过多分泌胰岛素为止。4.爱莱雅抗反弹减肥法爱莱雅减肥组合产品由一瓶绿茶压片糖果和一瓶苦瓜柠檬咀嚼片构成。中午和朋友、亲人聚会吃大餐前，吃一片绿茶压片糖果，可以帮助控制脂肪，减小脂肪细胞体积；晚上逛街吃美食，或者宅在家用餐时，先吃一片苦瓜柠檬咀嚼片，可以加速代谢，降低脂肪摄入量，并不断消耗脂肪。在这两者的共同作用下，就能有效控制脂肪，以及清除体内脂肪不被堆积，这样

3、MM们十一长假吃的美食就好比酒肉穿肠过一样，不用担心吃多发胖。现在爱莱雅减肥产品可重点解决5大类型肥胖，如便秘引发的局部肥胖、摄入大于消耗的大胃王、产后难以修复身材的妈妈和天生性肥胖等等。5.极端受刺激法这个方法就是在自己的房间或者在冰箱贴上自己肥胖的画旬，或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上一边看照片一边吃饭，这样不仅对照片产生了“憎恨”，也会让自己积极乐观寻找瘦身的最佳途径。