2019年养成卫生习惯广播稿.doc

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1、2019年养成卫生习惯广播稿　　92019年养成卫生习惯广播稿好习惯，顾名思义，就是良好的习惯。　　那么，什么是“良好的习惯”呢?良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。　　下面为大家带来的是养成卫生习惯广播稿，希望对大家有所帮助~甲敬爱的老师们!乙亲爱的同学们!甲、乙红领巾广播站又和大家见面了!甲我是今天的主持人乙我是今天的主持人甲采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。　　乙留住一丝清风，播撒出希望的明天。　　甲带走一片笑容，永远与我们同行。　　乙我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。　　甲我高兴，我们又一次相

2、聚在这美好的时刻。　　乙今天我们为大家带来了《如何养成良好的卫生习惯》、《好书推荐》、《点歌台》三个环节。　　乙同学们，三月月是个春暖花开的季节，可你还知道三月月是传染病高发月吗?因为个人的卫生习惯关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生清洁，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。　　甲接下来这个环节我么会就来讨论下如何养成良好的卫生习惯一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯、三是卫生日常见小知识乙　　一、饮食与健康食品卫生与安全知识宣传，旨在增强同学们的食品卫生与安全意识，掌握相关常识，具备安全防范能力，从而更好地热爱生活，关爱

3、生命，保护自己。　　饮食(又称"膳食")是指我们通常所吃的食物和饮料。　　所有的食物都是植物和动物。　　人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维持自身的健康。　　合理的饮食，充足的营养，能提高一代人的健康水平，还能预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。　　不合理的饮食，营养素过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害，饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿病、胆石症、高脂血症、高血压等很多种疾病，甚至各种癌症等。　　不仅严重影响健康，而且会缩短寿命。　　饮食中长期营养素不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人

4、体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。　　饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒，甚至可引起恶性肿瘤。　　总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。　　因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关甲　　二、养成良好卫生习惯生活中一日三餐是每个人所必不少的。　　但如不注意饮食卫生，就会“病从口入”，引起食物中毒，影响身体健康，甚至会危及生命安全。　　特别是在集体环境中生活的同学们，更应注意防止食物中毒。　　要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下

5、几点　　1、个人卫生。　　养成饭前、便后洗手的卫生习惯，吃食品最好不要用手直接拿，要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具。　　2、餐具卫生。　　每个人要有自己的专用餐具(碗、筷、勺，吃饭之前用开水烫一遍)，饭后洗干净存放在一个干净的塑料袋内或纱布袋内，妥善保存好，吃过油腻的饭菜餐具要用洗涤剂刷洗干净，并用自来水冲洗。　　餐具应经常保持清洁卫生。　　3、饮食卫生。　　生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮，最好在开水里烫3～5分钟再食用。　　选择食品时一定要新鲜、干净，不要吃隔夜变味的饭菜。　　绝对不能食用腐烂变质的食物和病死的禽、畜肉。　　剩饭菜要放在

6、阴凉通风的地方，食用时一定要再蒸熟、煮透，夏季气候炎热，一定要喝开水，或凉开水。　　生水中含有大量矿物质和细菌，未经煮沸饮用也会发生中毒。　　外出玩耍或旅游购买饮料、食品时，一定要购买有注册商标、厂家、产地、近期出厂的商品。　　最好不要到没有卫生合格证、经营许可证的个体摊点购买食品，以防上当受骗引起食物中毒。　　另外认不准的野菜、磨菇不要乱吃。　　乙　　三、卫生日常见小知识　　1、什么是食物中毒?食物中毒事故时有发生，严重威胁人们的健康和生命安全。　　，食物中毒主要指人们食用了有毒食物在短时间内引起急性胃肠道症状为主的一种急性食源性疾患。　　2、食物中毒有

7、什么特征食物中毒的潜伏期短，发病经过急骤，在相近时间内可能有大量同样的病人发病，呈暴发过程，中毒症状出现早者一般多在食后1-2小时，出现晚者1天左右，吃同一食物的人几乎同时发病。　　如果在某个家庭或集休突然有多人出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重者甚至出现休克，那就表示极有可能发生食物中毒，应及时送医院抢救，同时要保留现场，留取病人的呕吐物、排泄物及剩余食物，送验确诊。　　3、冰箱内食物也能引起中毒冰箱冷藏室的温度一般在0—5℃左右，这温度对大多数的细菌的繁殖有明显的抑制作用，可是一些嗜冷菌，如大肠杆菌、伤寒杆菌，金黄色葡萄球菌等都依然很活跃。　　它们的大量

8、繁殖自然会造成食品的变质。　　所以，食用这样的食物后，出现恶心、呕