养成良好的卫生习惯.doc

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1、国旗下讲话：养成良好的卫生习惯敬爱的老师们、可爱的同学们：　　大家早上好！今天我在国旗下讲话的题目是《养成良好的卫生习惯 》。　　大家一定还记得2003年的那场“非典”吧？“非典”的突如其来给人们的工作、生活带来了不少困扰，但同时也唤醒了人们对自身健康和环境卫生的高度重视。战胜疾病要依靠科学，但清洁的环境、良好的卫生习惯可以帮助人们尽量减少感染疾病的可能。因此，保持一种正确的卫生习惯是至关重要的。　　环境为大家所共同享有，环境卫生差，危害他人，也危害自己。一个整洁的校园，有利于学生的学习，有利于孩子们健康的成长。在大谈“环境保护”的今天，卫生要从点滴做起，从身边

2、做起，更要从小抓起。我们是祖国的未来，是文明的使者，养成良好的个人卫生习惯将意味着将来改变全民的卫生习惯。　　首先，我们要养成良好的个人卫生习惯：　　1、按时饮食，饭前饭后要洗手，养成良好的个人卫生习惯；　　2、不在马路上吃东西，不边吃边玩，不购买食用三无食品。（无生产日期、无生产厂家、无商标），不食用过期变质食品。　　3、每天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙，要经常剪指甲；勤换洗衣服　　4、不贪食，不喝生水，不吃腐烂水果，生吃瓜果要洗净或消毒等。　　5、不对着他人的面打喷嚏、咳嗽，要转过头或稍低头用手帕捂住。　　6、积极参加体育锻炼；及时接受相应的预防接种；　　7

3、、要经常洗澡，身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条件，预防疾病。　　8、注意用眼卫生，认真做好眼保健操；保护好自己的视力。时刻记住：眼睛是心灵的窗户。　　9、自理能力强，自己整理书包、文具。自己的房间杂物要及时清理。　　其次，养成良好的公共卫生习惯：　　1、一到校先开窗通风，让教室内的空气保持流通与新鲜。　　2、不随地吐痰，不乱扔垃圾，课桌内无杂物，课桌上东西摆放整齐，课桌底下周围无垃圾。窗台、瓷砖、饮水机整洁，无灰尘。　　3、 到专用教室如：多媒体教室和电脑室上完课后，能随手把桌椅排整齐，保持地面整洁，及时清理桌内杂物。在老师指导下，关好电器和门窗。　　4、轮到自

4、己值日时，做到认真、干净、彻底的打扫教室及洁区的卫生；卫生垃圾要及时倒干净，要倒到垃圾池内，不能随意乱倒。　　5、不带饮料、糖果等零食进校园，不买小摊小贩不洁食物。　　6、能提醒、监督他人“讲卫生”，在校园内看到纸屑、杂物能主动弯腰捡起来并扔到垃圾箱内；能劝阻不良行为。　　同学们，“清洁使你健康，整洁使你美丽”，让我们携起手来，从今天开始，从现在开始，用你的智慧、用你的行动，把我们的一个个教室、校园都装扮得更加美丽、更加整洁、更加温馨！