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时间:2020-02-25
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1、提高学生注意力之学生篇1.自我提示法:在写作业的时候会不由自主地将注意力转移到别的地方去,这时我们可以自我指导:对自己说现在要做的事情是什么;说出来打算怎么做;在做的过程中保持专注;完成时描述进行的状况,告诉自己觉得自己的表现怎么样,同时可以给自己一点鼓励。2.缩小视野法:坐在书桌前,就习惯把面前某一件东西作为注意的靶子,如铅笔、自己的手指等,然后凝视它,经常做这种练习,可以提高注意力。这样进行一段时间的锻炼,相信你的注意力也会集中很多了。3.利用课堂炼注意力:在上课或者写作业时,要不断对自己强调学习的重要性,如“这节课的
2、内容很重要啊!注意听!”“这本书很有意思啊!我要好好读。”“独立完成作业是件愉快的事,我要出色地完成它!”总之,一定对自己有信心,相信自己一定能行!
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