欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:48883234
大小:10.50 KB
页数:1页
时间:2020-02-04
《户外活动安全知识:游泳时应注意什么?.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在应用文档-天天文库。
1、户外活动安全知识游泳时应注意什么? 游泳是一项十分有益的活动,同时也存在着危险。要保证安全,应该做到 l.游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。 2.要慎重选择游泳场所,不要到江河湖海去游泳。 3.下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象。 4.饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。 5.水下情况不明时,不要
2、跳水。 6.发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助。
此文档下载收益归作者所有