增强安全意识提高避险能力.ppt

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1、增强安全意识提高避险能力凤阳三中贾习武身边的危险----分类一校园内的意外伤害二校园外的意外伤害（危险更大）校园内的运动损伤概述运动损伤是指在运动过程中所发生的各种运动伤害，它是运动医学中重要的组成部分。在体育运动中不管各种原因造成的损伤都称为运动损伤。一：提问导入同学们都喜爱参加体育运动，哪位同学说一说，你在运动中看到的或自己亲身经历的运动损伤。运动损伤发生的客观原因客观原因：1场地器械故障2运动场地不平，有杂物，跑道过硬，湿滑3沙坑硬结活沙坑有杂物导致踝关节与膝关节扭伤4气温过高，容易引起疲劳和中暑5气温过低，易使肌肉僵硬，造成局部冻伤、拉伤

2、主观具有人为性，主观原因是导致运动损伤的主要原因：1注意力不集中——头号杀手2运动量过大3准备活动不充分4技术动作不娴熟5情绪低落，恐惧心理6保护帮助不利运动损伤发生的主观原因准备活动不当不作准备活动或准备活动不充分；准备活动的内容与练习内容结合的不恰当；准备活动的量过大、时间过长。身体心理素质差由于素质差，致使肌肉力量和弹性差，关节的灵活性和稳定性不够，反应迟钝，都可成为损伤的原因。心情不好情绪不高，对训练或比赛缺乏自觉性和积极性，思想不集中，急噪、胆怯、犹豫等，都容易导致动作失常而引起损伤。技术动作的缺点和错误技术动作违反了人体结构与功能

3、特点及运动的力学原理，就容易受伤，这是学习新动作时发生损伤的主要原因。带伤和疲劳状态下的运动在患病或伤病初愈阶段或睡眠不足、休息不好及过度疲劳的情况下，生理功能和运动能力相对下降，这时若参加剧烈运动可因肌肉力量弱、反应迟钝、身体协调性差而导致损伤。如何预防运动损伤？请同学们思考、讨论一下！校外安全隐患一交通安全二防溺水看了这些图片，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个个年轻的生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学们谈谈你的看法。学生们一定要牢记不擅自下水游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不

4、熟悉的水域游泳，也不要在无成人陪同下到江河湖塘旁边戏耍、游玩等，切实杜绝一切可能导致危险事故发生的因素牢记在心溺水的急救看到有人溺水时我们该怎么办？1、原地大声呼救。2、跑去找大人。3、拨打110（120）急救电话。4、没有绝对把握，不要冒险救人，以免造成更大恶果！结束语同学们，无论是假期在家或在校园，都必须牢记本节课所讲的安全知识，切莫掉以轻心,除了校园内的运动伤害，校园外的交通安全，防溺水等等，还有其它许许多多会造成伤亡的可能，追逐打闹、打架斗殴、恶作剧等都有可能对自己和他人造成严重伤害！同学们，生命有时候是很脆弱的。让我们善待生命！