仰卧推起成桥教案王亚国.doc

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1、《仰卧推起成桥》教学设计甘霖社区学校王亚国一、指导思想：本课设计遵循了“以人为本”“健康第一”的指导思想，并结合教材内容特点、学生身心发育特点及运动技能形成规律、认知规律等设计教学过程。努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，民主自由的教学氛围，以学生身心发展为中心，重视学生的主体地位，并关注学生的个体差异和不同需求而因材施教，让每个学生在学习中体味到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。通过本课的练习使学生身体的柔韧性和四肢力量得到增强。学生之间团结协作的能力和积极进取、乐观向上的态度。并在教学中为学生创造条件，给学生表现和展示的机会，同时还在展示成果时教育学生学会欣赏

2、他人、尊重他人。培养学生乐于与他人合作、取长补短、共同进步的合作精神。二、教材分析：1.本课为四年级的教材内容，仰卧推起成桥，属于平衡类技巧，此项练习曾经在三年级出现过，但由于当时学生年龄小，力量素质较差，控制能力薄弱，因此完成的质量不高。本次课以学生已有的经验为切入点，安排了练习内容和学习方法，主要靠双臂、两腿、推蹬、顶髋、挺腰，使身体拉满弓成“桥”。让学生体会身体倒置的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力，为学习手翻类技巧教材打下基础。2.“穿越封锁线”游戏的目的是激发学生的竞争意识，培养学生大胆、顽强、勇于克服苦难的精神。发展学生速度、灵敏、反应的身体素质。提高奔

3、跑、闪躲能力。三、学情分析：1．7四年级学生一般9-10岁，处在儿童期的后期阶段，在小学教育中正好是从低年级向高年级的过渡期，生理和心理特点变化明显，是培养学习能力、情绪能力、意志能力和学习习惯的最佳时期。同时，四年级孩子开始从被动的学习主体向主动的学习主体转变，心理发生明显变化，思维开始从模仿向半独立和独立转变。有一定的自制能力，但不够稳定。2．我校四年级学生聪明好学，喜欢运动，具备一定的自主学习和合作学习能力。但学生意志力不够顽强，克服困难的精神不够。3.四年级学生在三年级练过仰卧推起成桥，但水平差距较大，有个别舞蹈基础的女生和几个有武术基础的男生完成的较好，其他学生水

4、平一般。四、教学目标1、通过仰卧成桥练习，让学生了解仰卧推起成桥的动作概念,初步掌握仰卧推起成桥“反手推臂、直臂顶肩、蹬地挺髋”技术，在保护和帮助情况下能初步成桥，。2、通过联系与游戏，发展学生的柔韧、灵敏、力量、速度等身体素质。3、培养学生团结互助、善于合作的学习品质。五、教材重难点1．教学重点：双手头后撑住垫，逐渐移动成桥。2．教学难点：身体呈背弓，双手撑垫。六、场地器材垫子20块录音机一台秒表一块七、教学流程1.热身活动：采用徒手操、双人操、专项练习使身体肌肉及各关节得到充分活动，以勉发生拉伤，为下面的学习做好准备。2.基本部分：（1）仰卧推起成桥设计意图：充分发挥学

5、生的想象力、动手能力、合作意识、体现学生的主题性、实践性，激发学生竞争意识。（2）创想练习：北京的桥设计意图：充分发挥学生的想象力、动手能力、合作意识、体现学生的主题性、实践性，激发学生竞争意识。（3）游戏：穿越封锁线3.结束部分：教师带领学生做走跳运动放松，然后，以学生谈体会和收获的方式，进行总结评价。八、教案7授课年级：四年级人数：40人任课教师：王亚国教学内容教材内容：一仰卧推起成桥二、游戏：冲破封锁线教学目标1、通过仰卧成桥练习，让学生了解仰卧推起成桥的动作概念,初步掌握仰卧推起成桥“反手推臂、直臂顶肩、蹬地挺髋”技术，在保护和帮助情况下能初步成桥，。2、通过游戏，

6、发展学生的柔韧、灵敏、力量、速度等身体素质。3、培养学生团结互助、善于合作的学习品质。课的结构课的内容指导与练习法运动负荷次数时间开始部分1分钟1．体委整队、报告人数。2．师生问好，宣布教学内容。3．强调活动安全，鼓励学习。队形：组织：四列横队××××××××××××××××××××◎要求：1、集合站队快、静、齐。2、注意力集中，认真听讲，精神面貌好。准备部分7～8分钟一、徒手操1．伸展运动2．头部运动3．弓步压腿4．侧压腿5．体前屈练习队形：同上教与学法：1．教师讲解2．教师口令，集体练习要求：动作规范。4×82＇7一、双人操练习1．压肩练习2．体转击掌3．腹背击掌4．翻

7、烙饼5．腹背运动二、专项练习1.仰卧两头起2.俯卧两头起3.俯卧手扶脚练习队形：四列横队××××××××××◎××××××××××教与学法：1．教师讲解2．教师口令，集体练习3．集中评价教与学法：1.师用语言启发引导联想生活中看到的一些桥，并出示挂图。2．教师示范讲解专项练习动作。3.两人一组轮流在垫上练习4．教师巡视指导5．典型示范4×82～3次2＇3＇基一、仰卧推起成桥动作方法：仰卧在垫上，两臂在肩上屈肘，两手在头后撑垫，脚跟尽量靠近臀部，两脚用力蹬地，挺髋、伸膝，同时两臂用力推垫，抬头挺胸，直至两腿蹬直，两臂